工作伏案久了，脖子僵硬腦袋脹，腰也隱隱作痛，好像還牽扯到腿部……隨著社會的進步和人們生活方式的改變，頸肩腰腿痛已經成為一種常見病。發(fā)病后是保守治療好還是做手術好？

“大部分頸肩腰腿痛不是骨頭問題而是肌肉、韌帶、筋膜的問題。只要打通骨頭周圍的結節(jié)，相當一部分頸肩腰腿痛患者是可以不做手術的?！?月11日下午，在北京軒轅國醫(yī)堂中醫(yī)門診部大堂，第22期海淀政協(xié)·委員沙龍如期召開。區(qū)政協(xié)委員、非物質文化遺產“何氏通絡開結術”第六代傳承人何銀萍以自身所長，與委員們分享家庭保健福利。

今年47歲的何銀萍，從12歲就學習中醫(yī)。獨立行醫(yī)后，她將何氏祖?zhèn)骷妓嚺c傳統(tǒng)中醫(yī)和現代醫(yī)學相結合，形成獨特的“何氏通絡開結術”。該項目于2017年被確立為北京市海淀區(qū)非物質文化遺產。

“現在很多醫(yī)生在頸肩腰腿痛的治療過程中往往會建議患者做各種手術，但是術后很多患者卻出現了復發(fā)或再發(fā)，”何銀萍一邊拿著脊椎構造模型，一邊給在場的委員們講解通絡開結的原理和解決方案，“正骨要先正肌，人體是骨肉相連的，骨和肉在結構上緊密相連，在功能上相互協(xié)調、相互為用，病理上相互影響。把骨頭周圍的結節(jié)打開，通過肌肉和韌帶的放松，減少對骨頭的牽拉，幫助骨頭自然歸位，疼痛也就隨之減輕了。”

“原來是這樣呀！難怪我的頸椎痛總治不好呢?！薄斑@下算是找到我腰腿痛的病因了?！薄ぁぁぁぁぁぢ犃撕毋y萍的講解，委員們恍然大悟，一時間議論聲起。

“何大夫，找出了病因，如何治療呢？”委員們著急地問道。

“我們總結了一套‘5分鐘家庭親情互健手法’?！焙毋y萍回應道，“每天再忙也拿出5分鐘時間來，通過家庭成員間的互助式親情按摩，既可以強身健體，預防疾病，也能夠增進溝通和愛護，用另一種方式表達對親人的關愛?！?/p>

說完，何銀萍安排自己的弟子現場給委員們示范，一招一式，簡單、直觀、易學、易懂，非常具備可操作性。委員們有的拿出手機錄像，有的跟著有板有眼地學習。

“平時就想做做保健操，但是網上保健操五花八門，正苦于尋找一套簡單易學的保健操，何大夫正好雪中送炭！”“這套保健操做完，感覺神清氣爽，通透舒暢。”“非常喜歡這種近距離互動的感覺，既能鍛煉身體，又能與親朋好友互動?！睅孜桓鴮W習的委員做完后，表達著自己的感受。

“健康是一種責任，關愛健康就是關愛家人。”何銀萍表示，如果每個家庭都有一個懂保健的人，家人就很少會生大病，“希望這套保健操能夠依托社區(qū)進行廣泛教授，通過‘治未病’以避免小恙形成疾病，讓更多的人把身體和精神調理到最佳狀態(tài)，從而達到身體和精神健康不生病。”

沙龍接近尾聲，委員們意猶未盡，仍然圍著何銀萍不斷地詢問著保健知識和手法技巧?！凹彝ソ】凳蔷S護國家健康，實現健康中國目標的關鍵。做好家庭健康知識普及，惠小家，利大家?！鄙除堉鞒秩?、海淀政協(xié)委員工作室主任劉玲表示，“健康是對家人的負責和真正的關愛，我們希望能和銀萍委員共同推廣科學精準的健康教育服務，讓更多的人享受這份輕松的同時，達到全民互健?！?/p>