今年社會新聞風(fēng)波不段，北投女童割喉案、八仙塵爆案，一次次的社會案件，讓臺灣社會彌漫著不安、焦慮的氣息，不少網(wǎng)友進而尋求其他方式紓壓，像是運動、畫圖、戲劇等方式，而現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上則是開始風(fēng)靡用空白的繪本涂色，透過重復(fù)涂色的動作，消弭心中壓力。

“藝術(shù)治療不如藥物快速，但卻能溫和的解決心理問題?！彼囆g(shù)治療師陳韻如表示，繪圖本身就是個紓壓的行為，涂完一張圖約要3、4個小時，能讓人集中精力心平氣和地做完一件事情，而且繁復(fù)的填色過程會在不同的人手中呈現(xiàn)出完全不同的結(jié)果，滿足了自我創(chuàng)作的心理需求。

陳韻如說，比起一般繪圖班，藝術(shù)治療師可利用創(chuàng)作過程中，指定病患畫出特定圖案，從筆觸、顏色等方式，進而觀察出患者的壓力來源。

陳韻如舉例，曾有一名病患前來求診，在日前的訪談中，他不停抱怨公司主管給他過大的壓力及要求，讓他精神壓力極大，在透過藝術(shù)治療過程中，發(fā)現(xiàn)他在圖案細節(jié)要求極高，反復(fù)修改，才知道他的壓力來源其實是自己。

陳韻如指出，生活壓力并不會消失，藝術(shù)治療就像是幫壓力開引道一樣，找到合適的紓壓管道，避免對藥物產(chǎn)生依賴性。

精神科醫(yī)師楊聰財表示，繪圖是多重感官同步進行的活動，醫(yī)師也能從圖像中觀察出患者心理，像是用黑色筆涂色跟黃色筆涂色，這就代表兩種截然不同的情緒，若病患上門求診時，也會建議同步用繪圖與藥物進行治療，即可相輔相成，快速解放病患內(nèi)心的壓力。