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過(guò)年啦！堅(jiān)果也養(yǎng)生 你吃對(duì)了嗎？
碧根果
碧根果的主要產(chǎn)地在澳洲，在我國(guó)的新疆也有碧根果的產(chǎn)區(qū)。碧根果是山核桃的一種，既有核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是在營(yíng)養(yǎng)成分以及含量方面也有所不同。一般來(lái)說(shuō)，大粒尖頭的碧根果是最好的，在市場(chǎng)上也是價(jià)格最貴的，這樣的碧根果不僅口感好，而且容易剝開，而其他形狀的碧根果價(jià)格相對(duì)便宜。
編輯：趙彥
關(guān)鍵詞：堅(jiān)果 養(yǎng)生 核桃保護(hù)心腦血管
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