面對(duì)新冠肺炎疫情，居家隔離抗“疫”成為烏魯木齊部分民眾的生活狀態(tài)。久“宅”之下，如何平衡心態(tài)，是值得關(guān)注的話題。記者發(fā)現(xiàn)，從微信朋友圈中激烈的“手工涼皮大賽”，到網(wǎng)上公益課“拜師學(xué)藝”。新疆民眾“宅而生趣”，避免滋生“心理病”添堵，不失為蹊徑。

新疆烏魯木齊市民韓琳已進(jìn)入第二個(gè)居家隔離期?！?月21號(hào)，在武漢工作的妹妹回到烏魯木齊。因?yàn)閷儆谟H密接觸人員，從23日起，我就開始居家隔離了?！逼陂g，韓琳每日瀏覽新聞關(guān)注疫情最新情況，這也使她產(chǎn)生了一些焦慮情緒。

“看著不斷增加的確診人數(shù)，很擔(dān)心。我的健康狀況一切正常，但還是主動(dòng)繼續(xù)居家隔離，每天都會(huì)將早中晚測(cè)三次體溫的結(jié)果告訴社區(qū)工作人員?！表n琳告訴記者，翻閱手機(jī)軟件看些搞笑視頻和段子，成了抵制焦慮的辦法。

“抖音、微信朋友圈很多人曬自己做涼皮，我想難得有時(shí)間，不如參與一下。”和面、洗漿、上蒸鍋、調(diào)辣油……前后約5小時(shí)，韓琳完成了首份自制涼皮?！皶竦脚笥讶?，朋友留言說(shuō)我可以繼續(xù)參加‘打馕大賽’‘烤包子大賽’了?！?/p>

韓琳告訴記者，居家隔離期間，她還養(yǎng)成了一些習(xí)慣?！疤悦姿疂不?，盡量不把飯菜做多，這些是之前知道但不會(huì)做的，現(xiàn)在慢慢養(yǎng)成習(xí)慣了?！表n琳稱，接下來(lái)的居家隔離期，會(huì)拭去家中跑步機(jī)上的塵土，加強(qiáng)鍛煉，提升免疫力。

疫情期間，烏魯木齊市的楊琴、牟敏和付臻臻共同組建了一個(gè)微信群，開設(shè)公益網(wǎng)課。三人同在一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)任職卻各有所長(zhǎng)：楊琴會(huì)畫畫，牟敏善彈琴，付臻臻從海外歸國(guó)，擅長(zhǎng)教成人英語(yǔ)。

三人每天按時(shí)進(jìn)行線上教學(xué)，練口語(yǔ)、教臨摹、科普古箏知識(shí)……200余人的微信群好不熱鬧。談及開設(shè)網(wǎng)上公益課堂的初衷，牟敏說(shuō)：“我們就想著發(fā)揮專長(zhǎng)，讓大家待在家中不發(fā)呆，日子過(guò)得更有味?！?/p>

除網(wǎng)友自發(fā)組織的“居家趣事”外，新疆不少社區(qū)也“亮招”。烏魯木齊中亞南路社區(qū)拍攝的“花式宅生活”視頻引得轄區(qū)居民紛紛轉(zhuǎn)發(fā)。社區(qū)干部韓雪飛告訴記者，將居家運(yùn)動(dòng)等拍成視頻，就是希望居民看完后，能找到“宅”的樂(lè)趣。

“宅而生趣”離不開保障得力。記者在烏魯木齊幸福屯社區(qū)了解到，社區(qū)組建有食品、生活用品采購(gòu)群，民眾可線上下單，社區(qū)工作人員采購(gòu)后進(jìn)行無(wú)接觸送貨。此外，友好超市等大型商超也實(shí)施“線上下單、無(wú)接觸送貨”，保障物資供應(yīng)。