最近遇到一位準(zhǔn)媽媽，說(shuō)她為了孩子，把留了多年的漂亮長(zhǎng)發(fā)剪了。很多準(zhǔn)媽媽以及產(chǎn)后的新媽媽們，都會(huì)選擇剪去自己柔順黑亮的長(zhǎng)發(fā)，有的是擔(dān)心用吹風(fēng)機(jī)吹干長(zhǎng)發(fā)有輻射傷害，有的是因?yàn)楫a(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，還有一個(gè)是關(guān)于孕期長(zhǎng)發(fā)的普遍誤區(qū)——長(zhǎng)頭發(fā)需要消耗更多營(yíng)養(yǎng)，會(huì)和嬰兒搶營(yíng)養(yǎng)。那么，這種說(shuō)法到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？

長(zhǎng)發(fā)比短發(fā)需要更多營(yíng)養(yǎng)嗎？

組織學(xué)上，毛發(fā)由規(guī)則排列的致密角蛋白構(gòu)成。毛發(fā)露在皮膚外面的部分稱毛干，埋在皮膚內(nèi)的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結(jié)締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結(jié)合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛根和毛囊的生長(zhǎng)點(diǎn)。

在毛發(fā)的生長(zhǎng)期，毛球在皮膚里埋著，負(fù)責(zé)獲取營(yíng)養(yǎng)，發(fā)生細(xì)胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛發(fā)。隨著生長(zhǎng)的進(jìn)行，毛發(fā)被“頂”出皮膚，成為我們所看到的毛干。

所以我們應(yīng)該明白：毛發(fā)生長(zhǎng)的部位在皮膚內(nèi)埋著，以自己的節(jié)奏參與新陳代謝，而露在外面的頭發(fā)不參與新陳代謝，可以視為“死”組織，這些毛發(fā)本身不消耗能量，它的生長(zhǎng)有賴于埋于皮膚內(nèi)的毛球。

因此，對(duì)于毛發(fā)來(lái)說(shuō)，你剪與不剪，生長(zhǎng)都在那里，不快不慢，不止不休。所以，剪頭發(fā)并不會(huì)減少頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)消耗，留長(zhǎng)發(fā)也不會(huì)增加頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求。

孕媽頭發(fā)生長(zhǎng)會(huì)和胎兒搶營(yíng)養(yǎng)嗎？

有很多女性認(rèn)為，頭發(fā)長(zhǎng)得過(guò)快、過(guò)長(zhǎng)會(huì)吸收體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，甚至搶奪寶寶的營(yíng)養(yǎng)，從而影響子宮內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)。真是這樣嗎？

其實(shí)不然。頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)是由氨基酸連接而成，因此頭發(fā)的生長(zhǎng)肯定需要營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良的人常表現(xiàn)出毛發(fā)細(xì)黃而稀疏，但頭發(fā)生長(zhǎng)并不會(huì)搶到胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。

一方面，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和其自身代謝需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，母體對(duì)此已有充分準(zhǔn)備，毛發(fā)生長(zhǎng)所需的這小部分營(yíng)養(yǎng)相對(duì)于胎兒需要來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是杯水車薪；從另一個(gè)方面講，頭發(fā)的生長(zhǎng)并不受我們控制，想通過(guò)剪頭發(fā)來(lái)“節(jié)約”營(yíng)養(yǎng)，實(shí)無(wú)必要。

其實(shí)，以現(xiàn)在的生活水平，營(yíng)養(yǎng)不良的孕媽極少，大多數(shù)反而都是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因此可以完全忽略頭發(fā)生長(zhǎng)造成的營(yíng)養(yǎng)損失；其次，自然進(jìn)化的結(jié)果使得人類在孕育下一代的時(shí)候會(huì)保證營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)先供給，即使孕媽媽稍有營(yíng)養(yǎng)不足，也會(huì)優(yōu)先把最好的營(yíng)養(yǎng)供給胎兒。

總之，懷孕了是保留長(zhǎng)發(fā)還是剪短頭發(fā)，更多是取決于孕媽媽個(gè)人的生活習(xí)慣和審美取向，和胎兒營(yíng)養(yǎng)無(wú)關(guān)。如果你不在乎洗發(fā)、打理困難這些問(wèn)題，完全沒(méi)有必要因?yàn)閭湓谢驊言屑舻裟愕膼?ài)發(fā)，長(zhǎng)發(fā)飄飄和擁有健康漂亮的寶寶完全是可以兩者兼具的。