本文為大家介紹腰果的食用搭配宜忌；主要內(nèi)容為腰果最適合和什么一起吃，以及腰果不能和什么一起吃。專家告訴我們腰果最適合和蝦仁、雞肉、蓮子、薏米、大蒜等八種食物一起吃，但是腰果不能和雞蛋、白酒一起吃，并且膽結(jié)石、膽囊炎者不能吃腰果。

腰果最適合和什么一起吃

1、 腰果+蝦仁—強(qiáng)身健體、抗癌

腰果具有強(qiáng)心、消腫、消炎、增強(qiáng)人體免疫力、抗衰老的作用，蝦仁具有補(bǔ)腎、壯陽、通乳、強(qiáng)壯補(bǔ)精的功效；腰果和蝦仁一起吃，能夠起到非常好的強(qiáng)身健體、抗癌的作用。

2、 腰果+蓮子—增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)虛強(qiáng)心

蓮子具有補(bǔ)虛強(qiáng)身、益腎澀精、養(yǎng)心安神、健腦之功效；腰果和蓮子同食，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)虛強(qiáng)心的食療作用。

3、 腰果+薏米—利水消腫、消炎抗癌

薏米具有利水滲濕、益腎、抗癌、消腫之功效；腰果和薏米一起吃，能夠有效的利水消腫、消炎抗癌。

4、 腰果+糯米—健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)身健體

糯米具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、溫補(bǔ)強(qiáng)身的功效；腰果和糯米煮粥食用，能夠健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)身健體。

5、 腰果+大蒜—?dú)⒕?、抗?/p>

大蒜具有抗癌防老、健胃殺菌、散寒之功效；腰果和大蒜同食，能夠起到非常顯著的殺菌消炎、防治癌癥的作用。

另外，腰果還適合和雞肉、芡實(shí)、鴨肉一起吃，腰果和他們同食后，可以起到滋陰消腫、美容、防病強(qiáng)身的作用。

腰果不能和什么一起吃

腰果和雞肉一起吃，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

腰果不能和白酒同食，否則會(huì)影響人體的肝功能，引發(fā)肝臟疾病。

另外，醫(yī)學(xué)專家告訴我們膽結(jié)石、膽囊炎者不能吃腰果。