東芬蘭大學(xué)最近的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常曬太陽(yáng)可以降低頭痛風(fēng)險(xiǎn)。 

研究人員對(duì)2600名42~60歲之間的男性進(jìn)行研究，根據(jù)他們曬太陽(yáng)的情況將其分為四組，評(píng)估了曬太陽(yáng)與頭痛頻率的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不曬太陽(yáng)的人患慢性頭痛的風(fēng)險(xiǎn)比常曬太陽(yáng)的高2倍。研究人員測(cè)了他們體內(nèi)維生素D的水平發(fā)現(xiàn)，頭痛頻率高的人，體內(nèi)維生素D水平也相對(duì)較低。

研究人員認(rèn)為，這與常曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D有關(guān)。他們建議，夏天人們可以依靠太陽(yáng)的紫外線(xiàn)輻射來(lái)獲取維生素D，但在其他季節(jié)里，人們則需要從食物或補(bǔ)充劑中獲取滿(mǎn)足日常需求的維生素D。目前還未發(fā)現(xiàn)高劑量補(bǔ)充維生素D的副作用。研究人員稱(chēng)，接下來(lái)他們將進(jìn)行為期5年的臨床試驗(yàn)，深入分析每日攝入維生素D對(duì)人體各種疼痛的影響。（張健萍）