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現(xiàn)代人更需接納不完美的自己
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,抑郁癥在全球的發(fā)病率約為11%,已成為全球第四大疾患。在我國,大學(xué)生群體也已成為抑郁癥的高發(fā)人群。據(jù)媒體報道,調(diào)查顯示,在京一所著名高校已有40人被確診為抑郁癥,約占學(xué)校心理咨詢中心訪問量的兩成,其中不乏外表看來優(yōu)秀開朗的大學(xué)生。
盡管抑郁癥并非人類歷史上的新事物,從亞里士多德、梵高、川端康成到三毛、張國榮等,這些不同年代、不同國度的人都曾深受抑郁癥的困擾,但就社會現(xiàn)象來看,伴隨著現(xiàn)代化、城市化的進程,抑郁癥患病率逐年增高是不爭的事實。更何況,抑郁癥在我國的診斷率還很低,相當(dāng)一部分患者沒有意識到自己的病情。可以說,抑郁癥的大規(guī)模出現(xiàn)有其社會成因,與社會快速變遷帶來的社會心理與社會結(jié)構(gòu)上的沖突密切相關(guān),說它是一種“現(xiàn)代病”未嘗不可。
現(xiàn)代化帶來的一個重要體驗是個體的崛起。處于青春期、擁有高智商、求勝心強的大學(xué)生對此更為敏感,很容易引發(fā)內(nèi)心與外界的沖突:一方面,他們對自身個性有更強烈的覺醒,對自我實現(xiàn)有更多元的追求;另一方面,他們?nèi)匀幻媾R著較為單一的外部評價體系,處于較為傳統(tǒng)的互賴型的人際關(guān)系。來自家庭和社會的壓力,使他們常常在“應(yīng)該做”和“想要做”之間糾結(jié),為滿足身邊人的期待而壓抑自身的需求。與此同時,日趨激烈的教育競爭擠占了孩子們從容成長的時間,使其缺乏面對沖突時理性選擇的能力,加之處于人生過渡期的大學(xué)生活集中了諸多不確定因素,這些都放大了壓力、焦慮和迷茫,使抑郁癥這種社會性的心理疾病在他們身上突出地表現(xiàn)出來。
在抑郁癥的生理誘因之外,我們還須看到,目前社會特有的求助障礙使抑郁癥患者難以得到及時的幫助?;颊呷绻蚣彝コ蓡T或者學(xué)校等集體求助,會面臨心理壓力,認(rèn)為這是“小我”在給“大我”添麻煩,他們可能會因此自責(zé)而不愿求助;如果向陌生人或社會團體求助,則可能會考慮求助的代價。傳統(tǒng)觀念之下,抑郁癥患者面對病痛,很難邁出求助的腳步。
在這樣的社會環(huán)境下,很多抑郁癥患者有強烈的“病恥感”,他們不敢直面內(nèi)心的沖突,也無法向最親近的家人朋友求助,使這場“心靈感冒”遲遲難愈。從解決上來說,普及抑郁癥知識,消除社會偏見和歧視,為抑郁癥患者創(chuàng)造一個寬松的輿論和心理環(huán)境是非常必要的。此外,還要著力發(fā)展病友互助機制,打通陌生人之間的互助渠道,減少救助阻力,也可以讓患者更快地接納不完美的自己,為暫停的生活加滿油重新上路。
(施蕓卿,作者系中國社會科學(xué)院社會學(xué)研究所副研究員)
編輯:劉文俊
關(guān)鍵詞:大學(xué)生 抑郁癥