﹫心血管科醫(yī)生

孩子壓力過大影響未來健康

美國(guó)哈佛大學(xué)研究顯示，兒童如果承受較大壓力，成年患糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。幼年承受壓力較大的人，成年后依然承受較大的壓力，患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)更高。僅成年后承受較大壓力患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)不高于成年后壓力較小的人。中國(guó)的孩子們壓力山大，未來健康堪憂，亟須減壓。

﹫整形醫(yī)生修志夫

做仰臥起坐可降低婦科病發(fā)病率

美國(guó)《預(yù)防》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，86%長(zhǎng)期做仰臥起坐的女性，婦科病發(fā)病率比不做的人低55%。因?yàn)樽鲅雠P起坐能鍛煉腹股溝，那里有許多毛細(xì)血管和穴位，運(yùn)動(dòng)能加速血液流動(dòng)，緩解婦科疾病。建議每天做3組，每組10個(gè)，每組間休息2分鐘。