人物介紹

趙東科第十二屆全國(guó)政協(xié)委員、九三學(xué)社陜西省委副主委，陜西省醫(yī)藥協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家，陜西省有突出貢獻(xiàn)專家。從事藥理學(xué)教學(xué)科研工作15年，從事新藥研發(fā)和企業(yè)管理工作22年。

“我們就是要追求本源，宣傳科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)，把大家動(dòng)員起來，為健康中國(guó)努力。”6月12日清晨6點(diǎn)30分，“趙本宣科”微信公眾號(hào)準(zhǔn)時(shí)推送，全國(guó)政協(xié)委員趙東科在一段視頻中表達(dá)自己的愿望。醞釀已久的養(yǎng)生微講堂如約開課。

群科普每天1分鐘

要說醞釀已久，趙東科的努力是記者親眼所見。在今年3月中旬，記者在一次采訪中見到趙東科，談到對(duì)醫(yī)改問題的看法時(shí)，趙東科感慨，“上醫(yī)治未病，下醫(yī)治已病，假設(shè)疾病就像一條長(zhǎng)河中的垃圾，我們是在上游防止垃圾進(jìn)入河流，還是在下游打撈垃圾？答案顯然是在上游防堵垃圾對(duì)河流的污染?！彼J(rèn)為，預(yù)防為主，向大眾傳播健康知識(shí)很重要。

當(dāng)時(shí)，作為群主，趙東科還邀請(qǐng)記者進(jìn)入一個(gè)名為“三高與肥胖的科學(xué)養(yǎng)生之路”微信群。這個(gè)群是他2015年12月建立的，每天早晨6:30給大家講養(yǎng)生知識(shí)1-2分鐘。

第二天早晨6:30，記者準(zhǔn)時(shí)被手機(jī)提示音叫醒，點(diǎn)開“三高與肥胖的科學(xué)養(yǎng)生之路”微信群，是趙東科上傳的音頻，用他特有的沉穩(wěn)稍帶陜西口音的普通話讀出一段健康提示，時(shí)長(zhǎng)1分鐘。稍后，還會(huì)發(fā)出這段音頻的文字版。

果然，每天一段健康知識(shí)提示，早晨6:30準(zhǔn)時(shí)發(fā)出，沒有間斷過。到今年4月初，一天一條養(yǎng)生知識(shí)，趙東科發(fā)出了100條。他還為此邀請(qǐng)微信群里的好友舉辦了一個(gè)小小慶典，意在聽聽大家的反應(yīng)。“這個(gè)微信群初步收到了很好的效果，有一部分鐵桿粉絲收獲很大，傳播給他們一些正確的養(yǎng)生知識(shí)，改變了他們的一些不良生活習(xí)慣，養(yǎng)生變成了一部分人的自覺行動(dòng)。感覺不錯(cuò)！”趙東科說。

一流專家300講

微信群健康科普100期后，趙東科突然就在群里消失了。再看到他，已是“六一”過后，趙東科在群里告訴大家：6月11日，將會(huì)舉辦“趙本宣科養(yǎng)生微講堂”的啟動(dòng)儀式。

這次，主講人可不只是趙東科一個(gè)人了，原來，在他消失的這段日子，他組建了一個(gè)豪華“微”科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)。

微信群科普大大激發(fā)了趙東科的熱情，然而，他并不滿足于此。早在3月，他就開始籌備建立“趙本宣科DrZhao”微信公眾號(hào)，動(dòng)員了幾位美籍和澳籍華裔專家學(xué)者加盟養(yǎng)生微講堂。

是什么讓趙東科花這么大力氣去做科普這件事？他說：“我有三點(diǎn)初衷：一是我國(guó)慢病處于高發(fā)態(tài)勢(shì)，整個(gè)社會(huì)重治療輕預(yù)防，不良生活習(xí)慣成為一種時(shí)尚，亟須改變；二是網(wǎng)絡(luò)媒體到處充斥著偽科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，加上人們對(duì)養(yǎng)生知識(shí)的無知和偏信，整個(gè)社會(huì)在呼喚科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)；三是社會(huì)需要公益養(yǎng)生和科學(xué)養(yǎng)生的一批志愿者。”

在近三個(gè)月的籌備期中，趙東科如醉如癡，組建了包括他在內(nèi)的9位醫(yī)學(xué)專家團(tuán)隊(duì)，不斷交換意見，形成14章共300講的養(yǎng)生微講堂目錄。比如第一章《健康要掌握在自己手中》，共計(jì)53講，包括“慢病高危密碼”“請(qǐng)讀一讀科學(xué)家抗衰老研究的報(bào)告”“有些病歪歪的人為啥能長(zhǎng)壽”“很多藥是不該吃的”“世界上有平價(jià)治療方案嗎”“人體有內(nèi)生毒嗎”……其他章節(jié)，還包括《從疲勞說起》共12講、《免疫力與癌癥》共34講、《心理健康與規(guī)律生活》共22講、《中醫(yī)藥養(yǎng)生》共26講、《科學(xué)減肥并不難》共40講……

作為專家團(tuán)隊(duì)成員，澳大利亞南昆士蘭大學(xué)人體生理學(xué)高級(jí)講師劉廣斌這樣評(píng)價(jià)養(yǎng)生微講堂：“這是一個(gè)非常有價(jià)值的嘗試?！泵绹?guó)俄亥俄州哥倫布市俄州醫(yī)療中心病理醫(yī)生溫平說：“我們將給大家?guī)碜钚碌酿B(yǎng)生理念和科學(xué)的養(yǎng)生方法，讓我們一起把養(yǎng)生變成一種生活習(xí)慣?！泵绹?guó)馬里蘭大學(xué)圣約瑟夫醫(yī)學(xué)中心麻醉系主任醫(yī)師吳友能說：“人的健康年齡不在于你的出生年齡，而在于你自我感覺的健康程度。人的健康年齡受很多因素影響，包括遺傳、環(huán)境和生活習(xí)慣等，遺傳因素不容易改變，環(huán)境和生活習(xí)慣是可以改變的。要想得到新的健康，就必須放棄舊的壞的習(xí)慣。”

有這么多海內(nèi)外的專家愿意加入公益科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)，趙東科備受鼓舞，他說：“我們計(jì)劃把養(yǎng)生微講堂這件事長(zhǎng)期做下去，第一期講完計(jì)劃出版一本書，于今年四季度面世。在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)不斷完善的基礎(chǔ)上，將開啟第二期養(yǎng)生微講堂，第三期……生命不息，養(yǎng)生微講堂不止?！?/p>