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男性更年期食欲不振 6款食療方來緩解

2016年01月15日 11:08 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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近年來,我國男性出現(xiàn)更年期癥狀的現(xiàn)象越來越多,年齡也呈提前趨勢。這樣的結(jié)果是多方面因素造成的。除了年齡因素以外,男性更年期還存在高發(fā)人群。出現(xiàn)什么癥狀就屬男性更年期范圍呢?

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專家表示,更年期主要表現(xiàn)在以下幾方面:

體力差,老失眠:隨著年齡增長,處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠,甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經(jīng)常感到腰酸腿軟等。

脾氣大,易悲觀:處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象;易患上抑郁癥,多有感情淡漠,情緒低落,悲觀失望,對生活失去熱情的情況;甚至還會出現(xiàn)精神緊張,性情急躁,多疑猜忌等。

出汗多,常心悸:由于心血管老化,血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn),導致血管調(diào)節(jié)失常,容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。

性能力下降:雄激素水平的下降,導致出現(xiàn)性欲減退、性活動減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。

消化不良,多腹脹:男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現(xiàn)食欲減退,消化不良,食后腹脹,口苦泛酸,便秘或腹瀉的癥狀。

編輯:趙彥


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關(guān)鍵詞:男性更年期 食欲不振 食療方

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