▲人為制造的刺激可能改變胎兒的大腦功能發(fā)育順序，甚至有導(dǎo)致偏差的風(fēng)險(xiǎn)

　　▲研究發(fā)現(xiàn)，孕婦多吃魚等海產(chǎn)品可增強(qiáng)寶寶智力，但吃魚油保健品似乎無效

　　寶寶還在媽媽肚子里時(shí)，就逐漸發(fā)育出各種感覺，可以感受到外界的聲音、光線等刺激并作出反應(yīng)。有人就提出要進(jìn)行胎教，通過戳肚皮、對著肚子講故事、放“胎教音樂”等方式，人為地對胎兒施加各種感覺刺激，并宣傳胎教讓寶寶變得更聰明，吸引了很多生怕寶寶“輸在起跑線上”的準(zhǔn)父母們。然而，科學(xué)研究至今未證實(shí)這些做法的確切作用，有專家指出，一些胎教措施還可能干擾寶寶休息，甚至導(dǎo)致大腦發(fā)育出現(xiàn)偏差。盡管如此，準(zhǔn)父母們還是可以在培養(yǎng)寶寶智力上有所作為，明確有效的措施包括讓孕婦避免精神緊張，以及適當(dāng)多吃魚等海產(chǎn)品。

　　編譯/廣州日報(bào)記者伍君儀

　　胎兒可感知外界 胎教刺激就有用嗎？

　　研究發(fā)現(xiàn)，9周時(shí)，胎兒對很響的聲音會有反應(yīng)；12周時(shí)，胎兒有了味覺等感覺；24周時(shí)，胎兒能夠聽見聲音，能分辨出媽媽的聲音和陌生人的聲音；臨近分娩時(shí)，胎兒能夠看見東西，對照到孕婦肚皮上的燈光有明顯的反應(yīng)。隨著胎兒出現(xiàn)各種感覺，他們具備了學(xué)習(xí)與記憶的能力，不僅能夠聽出媽媽的聲音，還似乎記得媽媽經(jīng)常講的故事。在運(yùn)動方面，胎兒每小時(shí)活動50次以上，用頭、肢體和身體探索自己生存的小空間，包括用手摸自己的臉、腳、臍帶等。他們對媽媽的一舉一動會有反應(yīng)，在超聲下可以觀察到，當(dāng)媽媽笑的時(shí)候，胎兒會上下翻滾，不斷用頭撞子宮。美國約翰普金斯大學(xué)發(fā)展心理學(xué)家珍妮特·迪彼得羅研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在出生之前的兩個(gè)月，即32周左右，就已經(jīng)發(fā)育得跟新生兒差不多了。

　　一些專家學(xué)者提出許多胎教的建議，例如用手指或器具隔著孕婦的肚皮戳胎兒，用紙卷做成傳話筒貼著肚皮和胎兒說話、放古典音樂，用閃光燈對著肚子照射。很多人聲稱，早教讓他們的孩子變得更聰明、口才更好、更有音樂天賦、身體運(yùn)動能力更協(xié)調(diào)……然而，科學(xué)家對此表示懷疑。美國哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授威廉姆·費(fèi)弗博士表示，目前還沒有研究顯示這些胎教刺激具有持久的作用。廣東省醫(yī)學(xué)會生殖免疫與優(yōu)生學(xué)分會顧問、武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師陳建明也表示，胎教究竟有多大用處，目前還不清楚。

　　沒有人能夠準(zhǔn)確知道在胎教時(shí)，胎兒是否處于睡醒的狀態(tài)，隔著媽媽的肚皮戳他們之類的做法可能改變他們的自然睡眠節(jié)律——在32周時(shí)，胎兒一天有90%~95%的時(shí)間在打瞌睡，有時(shí)會出現(xiàn)眼珠來回運(yùn)動的現(xiàn)象，可能是在做夢；接近分娩時(shí)，胎兒每日有85%~90%的時(shí)間在睡覺，與新生兒接近。一些研究人員認(rèn)為，把胎兒暴露在強(qiáng)光之中可能會有危險(xiǎn)，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院腦科學(xué)與嬰兒行為發(fā)展研究中心主任海德爾麗思·艾爾斯博士稱，如果胎兒過早被迫看太多東西，可能導(dǎo)致大腦發(fā)育出現(xiàn)偏差。一些科學(xué)家還指出，人為制造的刺激可能改變胎兒的大腦功能發(fā)育順序，可能有潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

　　那么準(zhǔn)父母們能做些什么？跟胎兒輕聲說話是可以的，不至于有危險(xiǎn)，費(fèi)弗認(rèn)為這些活動可以讓準(zhǔn)父母們準(zhǔn)備好新生命的到來。

　　避免寶寶IQ減分

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免精神緊張

　　如果準(zhǔn)媽媽精神緊張，體內(nèi)分泌的激素會影響到胎兒。大量研究顯示，精神緊張的孕婦生下的孩子比較好動，容易受到激惹，注意力和記憶力都比較差，IQ比較低，還有一堆健康問題。研究發(fā)現(xiàn)，懷孕時(shí)要上班的孕婦容易出現(xiàn)精神緊張，但對胎兒的影響有多大尚不清楚。

　　美國加州大學(xué)歐文分校研究了曾經(jīng)遭受重大精神打擊的孕婦，她們在懷孕期經(jīng)歷了離婚、喪親、天災(zāi)或者虐待等不幸，發(fā)現(xiàn)她們的孩子的DNA端粒顯著短于沒有遭受精神打擊的孕婦的孩子——端粒是人類壽命和衰老的重要標(biāo)記物，端粒越長者壽命也越長。這些孩子到了20多歲時(shí)，根據(jù)端粒推算衰老程度發(fā)現(xiàn)，男性比同齡人老3.5歲，女性比同齡人老5歲，提示孕期精神打擊對女兒的影響更大?？茖W(xué)家推測，孕期的精神壓力可以改變母嬰的血流、氧氣、葡萄糖代謝，孕婦血液中高水平的“應(yīng)激激素”氫化可的松通過胎盤作用于胎兒，減慢端粒的修復(fù)。

　　提高寶寶IQ

　　準(zhǔn)媽媽吃三文魚或更靠譜

　　魚類中富含ω-3脂肪酸，參與人類大腦神經(jīng)元的制造。特別是其中的DHA，有“腦黃金”的美譽(yù)。2007年，美國國立衛(wèi)生研究院資助的一項(xiàng)大規(guī)模研究追蹤調(diào)查了1.2萬名孕婦，發(fā)現(xiàn)孕期每周吃魚兩次以上者生下的孩子日后在認(rèn)知測驗(yàn)中得低分的可能性顯著降低。每周吃兩頓或更少海產(chǎn)品的孕婦生下的孩子日后在親社會行為、精細(xì)運(yùn)動、人際交往方面的得分容易不達(dá)標(biāo)。英國等國的多個(gè)研究也顯示，孕期吃魚有可能增強(qiáng)寶寶大腦的認(rèn)知能力，包括減少孩子日后多動傾向、增強(qiáng)語言智商等。

　　吞拿魚（金槍魚）等多種海魚含有很多水銀等重金屬、多氯聯(lián)苯（PCB）等有機(jī)物，可對胎兒造成危害。為此，美國衛(wèi)生部門建議孕婦每周不要吃多于兩次魚。于是，大量孕婦紛紛購買各種富含DHA的魚油保健品服用。然而，澳大利亞等國的多項(xiàng)研究顯示，孕婦吃魚油保健品對孩子的大腦發(fā)育似乎沒有明顯作用。

　　挪威公共衛(wèi)生研究院的一項(xiàng)研究比較了吃魚和魚油的孕婦，發(fā)現(xiàn)前者的寶寶一般比后者大，特別是頭圍。為什么吃魚有效，吃魚油無效？目前眾說紛紜，一種解釋認(rèn)為，DHA并非單獨(dú)起效，魚類等海產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分也會發(fā)揮作用，可能有助于DHA的代謝。如果擔(dān)心海產(chǎn)品受到污染，孕婦可以選擇三文魚和沙丁魚，它們的DHA很多，水銀卻很少。