伏天已至，雖逢陰雨，仍是暑熱蒸人。針對市民防暑保健，北京市衛(wèi)生計(jì)生委、北京市中醫(yī)管理局聯(lián)合公布了5款具有防暑功效的方藥和藥膳處方。

　　據(jù)了解，這些官方“防暑藥方”均由首都公共衛(wèi)生中醫(yī)藥專家指導(dǎo)委員會專家研究擬定。市衛(wèi)計(jì)委還表示，要求各中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)為居民提供中醫(yī)藥防暑保健服務(wù)。

　　其中包括兩種防暑方藥，分別是防暑清熱飲（白茅根5g、菊花2g、烏梅3克）， 適用于高溫、高熱環(huán)境中工作或生活人群；防暑和胃飲（藿香3g、生麥芽6g、生姜3g、大棗1個掰開），適用于空調(diào)環(huán)境中工作或生活人群，貪涼、飲冷過度的人群。

　　另外，還有三種防暑藥膳可供市民選擇。其中包括解暑綠豆湯（綠豆30g、蘆根10g、白茅根10g）：將蘆根、白茅根用紗布包好，加水適量與綠豆同煮至熟。去藥包。冷、熱飲均可；解暑二豆二米粥（赤小豆、綠豆、薏米、大米適量）：煮粥，冷、熱食用均可；解暑涼拌菜：鮮馬齒莧、鮮魚腥草、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵、鮮蘇葉、鮮薄荷、鮮荊芥等任選一種，洗凈，開水焯后，涼拌食用。新京報(bào)記者 溫薷