治療 采用整脊療法可不開(kāi)刀

　　“腰酸腿痛是個(gè)大問(wèn)題，除了疼痛外，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響注意力、睡眠質(zhì)量，有可能導(dǎo)致耳鳴、眼睛提早老花，血壓血糖升高等。”陳小磚說(shuō)，可惜很多人都不重視這個(gè)問(wèn)題，只要還能爬起床都不想來(lái)醫(yī)院。

　　脊柱出了問(wèn)題該怎么辦呢？深圳市中醫(yī)院中醫(yī)特色診療專科的整脊療法就是其中特色之“特”。陳小磚介紹，很多脊柱病患者，做完手術(shù)有時(shí)候效果不好，并且過(guò)兩三年又復(fù)發(fā)，所以能不做手術(shù)盡量不做，讓脊柱保持在原有比較穩(wěn)定的狀態(tài)。整脊療法就是整體脊柱矯正按揉術(shù)，是一種施術(shù)者利用手、肘、膝、足等對(duì)患者病損移位之脊椎進(jìn)行整復(fù)，從而達(dá)到解除病癥的一種特效療法。

　　該科首先提出運(yùn)用2+X模式治療頸肩腰腿痛，其中“2”即脊診整脊和針灸，“X”指中藥內(nèi)服、外洗、足浴或理療等方法。據(jù)悉，近7年來(lái)，對(duì)于來(lái)該科就診的脊柱患者，陳小磚一直堅(jiān)持不開(kāi)刀進(jìn)行治療。

　　在這些疾病中，小兒脊柱側(cè)彎的診治非常符合治未病的理念——未病先防，既病防變。陳小磚曾在深圳幾個(gè)小學(xué)做過(guò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生中可能存在脊柱側(cè)彎問(wèn)題的占30%左右，最后確診脊柱側(cè)彎的也不在少數(shù)，甚至他在臨床中發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎的最小患者只有3歲。

　　“坐姿、站姿不正確，體質(zhì)弱，是產(chǎn)生脊柱側(cè)彎的主要原因。”陳小磚說(shuō)，由于小兒剛開(kāi)始產(chǎn)生脊柱側(cè)彎的時(shí)候很少有疼痛的感覺(jué)，常常忽略這個(gè)問(wèn)題，等到年紀(jì)大了感覺(jué)到疼痛，再來(lái)干預(yù)已經(jīng)晚了，因脊柱異常而產(chǎn)生的慢性疼痛將伴隨一生。

　　通過(guò)整脊療法，他的一個(gè)小患者經(jīng)過(guò)3個(gè)月的治療，側(cè)彎度數(shù)減少了5度。據(jù)悉，在中醫(yī)特色診療?？朴泻芏嗵厣?xiàng)目，包括中醫(yī)正骨推拿類、針刺類、灸法類、微創(chuàng)類、拔罐類、物理治療類等，該門診每天要接診300多個(gè)患者。

　　提醒 小孩有外傷要及時(shí)治療

　　陳小磚說(shuō)，脊柱是人體最重要的器官，是保護(hù)臟器容器最重要的部分，尤其頸椎是脊柱中最重要的部位，上通大腦，下通心肺，是心腦溝通的重要橋梁。因此，保護(hù)好脊柱非常重要。

　　而對(duì)于脊柱病，預(yù)防比治療更為重要。如何預(yù)防脊柱病呢？陳小磚介紹，預(yù)防脊柱病就要從其病因下手。首先，脊柱病的發(fā)生與體位不正有關(guān)，比如有人坐、站姿勢(shì)不正，長(zhǎng)期蹺二郎腿，躺在床上看書(shū)、看電視等。因此，在生活中養(yǎng)成良好的坐臥姿勢(shì)非常重要。

　　其次，小孩生病后少用抗生素，因?yàn)榭股貜闹嗅t(yī)上來(lái)說(shuō)是苦寒之品，防止造成陽(yáng)虛內(nèi)寒體質(zhì)。

　　第三，有外傷的時(shí)候要及時(shí)看醫(yī)生治療。“有的小孩子在爬行過(guò)程中摔倒了，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注，最好要到醫(yī)院檢查一下，看是否有問(wèn)題，因?yàn)橛械耐鈧谑畮啄旰髸?huì)出現(xiàn)遲發(fā)性損傷，導(dǎo)致脊柱病。”陳小磚說(shuō)

　　第四是要避免受風(fēng)受寒，一般女性35歲以后就不要穿裙子了，多圍圍巾，夏天注意不要總是吹空調(diào)，工作場(chǎng)合空調(diào)不低于25℃，睡覺(jué)時(shí)溫度不低于27℃。而泡腳是去除寒氣最好的辦法。煮點(diǎn)生姜水，水燒開(kāi)一燙，汗一出來(lái)，寒氣就去掉了。泡腳也要注意時(shí)間，最好是早上9點(diǎn)，或者是21時(shí)—23時(shí)，因?yàn)槌^(guò)23時(shí)就是子時(shí)了，泡完以后不容易入睡。泡腳的水要燒開(kāi)，只有開(kāi)水才能消滅水里的微生物，可以用冷開(kāi)水兌熱開(kāi)水，但不要自來(lái)水兌開(kāi)水。注意水要泡過(guò)三陰交這個(gè)穴位。

　　第五是飲食上面要忌寒涼之品，多吃溫性的食物。第六是要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要保持一個(gè)良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。勞累過(guò)度容易造成脊柱損傷，如果總是覺(jué)得很疲倦，可能就是脊椎或者胸椎出了問(wèn)題。

　　南方日?qǐng)?bào)記者 向雨航