當(dāng)前，我國新冠肺炎疫情防控向好態(tài)勢進一步鞏固，防控工作已從應(yīng)急狀態(tài)轉(zhuǎn)為常態(tài)化。所謂的“常態(tài)化”，就是疫情防控不松懈的同時，恢復(fù)正常的生活和工作。應(yīng)該怎樣平衡好防疫和工作生活？

上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對2005名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，88.9%的受訪者防護意識依然強，90.3%的受訪者適應(yīng)當(dāng)前常態(tài)化防疫的狀態(tài)。64.0%的受訪者會在恢復(fù)正常工作生活時，保持更健康的生活方式。

90. 3%受訪者適應(yīng)當(dāng)前常態(tài)化防疫的狀態(tài)

調(diào)查顯示，在當(dāng)前，88.9%的受訪者認為自己防護意識依然強。

寧夏回族自治區(qū)銀川市某銀行綜合辦公室職員楊曉君（化名）說，疫情防控是她的工作職責(zé)之一，她的個人防護意識也很強，“我們目前堅持崗前、崗中、班后的疫情防控不放松，上班之前對營業(yè)場所、機具進行消毒，所有員工上崗前都要測量體溫，營業(yè)期間還要不定時地保潔、巡檢，對進門辦理業(yè)務(wù)的客戶，嚴格要求佩戴口罩、測量體溫，收進來的錢也都要進消毒柜消毒”。

“現(xiàn)在有些地方已經(jīng)沒那么嚴格了，但在公交車和醫(yī)院、銀行等公共場所，還是會嚴格要求，掃碼、測體溫都必不可少。在公交車上，如果口罩沒戴好，司機會要求戴好，沒戴口罩的人不能乘坐公交車?！辟F州省貴陽市某事業(yè)單位員工張艷艷（化名）說。

在北京生活的向劍宇（化名）已經(jīng)適應(yīng)了每天佩戴口罩、到哪里都需要打開健康寶掃碼的生活，“這很有必要。現(xiàn)在地區(qū)與地區(qū)之間、國與國之間的聯(lián)系都非常緊密，全球疫情防控形勢依然嚴峻，我們自己也不能松懈”。

調(diào)查顯示，90.3%的受訪者表示適應(yīng)當(dāng)前常態(tài)化防疫的狀態(tài)。

楊曉君感覺，周圍人對疫情防控的認識也是比較到位的，“現(xiàn)在根本不用提醒，不管是下樓散步，還是上街買菜，家人都會很自覺地戴口罩。同事們的辦公桌上也常備了酒精免洗凝膠，吃飯都是分批次，用的也都是自己的餐具”。

張艷艷現(xiàn)在要是去醫(yī)院，回來后會把所有衣服用消毒液洗一下，買牛羊肉等生鮮食品時會問清楚產(chǎn)地，不吃進口食材。

調(diào)查中，受訪者還在堅持勤洗手（83.9%）、戴口罩（73.3%）、不聚眾（59.5%）、不吃生食（57.2%）、勤通風(fēng)（53.7%）等生活習(xí)慣。其他還有勤鍛煉（38.0%）和用公筷（37.8%）等。

“通過這次疫情，一些好的生活習(xí)慣和健康意識都建立起來了。以前只要有一位同事感冒，整個辦公室的人大半都會被傳染，現(xiàn)在都很自覺地戴口罩，很少有互相傳染的情況了。”張艷艷說。

64. 0%受訪者會在恢復(fù)正常工作生活時，保持更健康的生活方式

逐步恢復(fù)正常工作生活后，個人該如何做好防護？調(diào)查中，67.2%的受訪者建議生活規(guī)律，保證充足睡眠，64.7%的受訪者認為要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，63.4%的受訪者提出注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，使用公筷，60.7%的受訪者認為仍要保持一定的社交距離，52.4%的受訪者表示必要的場合一定佩戴口罩。

楊曉君認為，歸根結(jié)底，還是要注重意識的培養(yǎng)，主觀上重視了，行為就會跟上?！皠傞_始戴口罩會覺得有點不方便，經(jīng)過幾個月的時間，現(xiàn)在戴口罩已經(jīng)跟喝水一樣平常了”。

“前兩天又下單了兩瓶酒精洗手液。”向劍宇現(xiàn)在每次回家都會第一時間洗手，盡量在家吃飯。他認為，即便疫情過去，使用公筷的習(xí)慣也要保持下去，而且要成為一個被所有人認可的社交禮儀。

調(diào)查中，49.5%的受訪者建議盡量不前往人員聚集場所尤其是密閉場所，40.6%的受訪者認為要保持通風(fēng)，38.4%的受訪者建議盡量選擇步行、騎車，24.7%的受訪者指出要每天做好自己和家人的健康監(jiān)測。

平衡好防疫和工作生活，76.5%的受訪者建議把疫情期間堅持下來的一些防護措施應(yīng)用到日常生活中，55.4%的受訪者認為要充分發(fā)揮專業(yè)機構(gòu)、專業(yè)人員的作用，提升公民健康素養(yǎng)，49.2%的受訪者提醒做好心理防疫，去除不必要的心理負擔(dān)，31.5%的受訪者建議家人之間分工協(xié)作，加強溝通理解。

“我們單位每天都會開晨會，以前是大家站成一排，相互整理儀容儀表?，F(xiàn)在每天早上仍然開晨會，但兩個人之間必須間隔1米，且佩戴口罩。”楊曉君說，做好疫情防控才能更好地工作生活，這兩者是相輔相成的。

調(diào)查中，64.0%的受訪者會在恢復(fù)正常工作生活狀態(tài)的同時，保持更健康的生活方式。

受訪者中，一線城市的占33.9%，二三線城市的占57.2%，四線城市的占8.2%。00后占4.7%，90后占35.8%，80后占46.4%，70后占9.8%，60后占2.8%。

中青報·中青網(wǎng)記者 王品芝 來源：中國青年報