“空調(diào)病”不是疾病，是一組癥狀

長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中，出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，就可能患上了所謂的空調(diào)病，但這不是一種具體的病名，而是一組癥狀，所以也被稱為空調(diào)綜合征。

“空調(diào)病”的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異，可出現(xiàn)發(fā)熱、畏冷不適、疲乏無力、頭暈、頭痛、皮膚發(fā)干發(fā)緊，甚至皮膚過敏等癥狀。如果侵犯到呼吸道，可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀，嚴(yán)重者合并細(xì)菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃腸道受累可表現(xiàn)為厭食、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等病癥。肌肉關(guān)節(jié)受涼，會(huì)導(dǎo)致腰、背、關(guān)節(jié)疼，關(guān)節(jié)僵硬，屈伸不利，肌肉酸痛等癥狀。面神經(jīng)炎、皮膚局部末梢神經(jīng)炎也是空調(diào)病的常見癥狀，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜。女性則可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病。

“空調(diào)病”不都是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的

很多人覺得受涼是導(dǎo)致“空調(diào)病”的主要原因。除了冷刺激之外，干燥和微生物滋生也是誘發(fā)“空調(diào)病”的另外兩個(gè)原因。

從中醫(yī)的角度講，空調(diào)致病的誘因主要為“風(fēng)”和“寒”。初起以風(fēng)寒犯表為多見，繼而發(fā)展為外寒里熱、脾胃濕滯和中焦?jié)駸岬茸C。

風(fēng)寒襲肺誘發(fā)的“空調(diào)病”的主要癥狀有咳聲重濁、喉癢、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸楚、惡寒發(fā)熱、無汗等表證，舌苔薄白，脈浮或浮緊。中醫(yī)一般用疏風(fēng)散寒、宣肺止咳的方法來治療。

這三類人容易患“空調(diào)病”

夏季最容易出現(xiàn)“空調(diào)病”的三類人群是老人、兒童和孕產(chǎn)期女性。其中呼吸道、關(guān)節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)最易受累。因?yàn)槔夏耆嗽跓岘h(huán)境中出汗較晚，嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)仍處于發(fā)育階段，對(duì)熱調(diào)節(jié)能力很差。因此，長(zhǎng)時(shí)間生活在空調(diào)環(huán)境中的老年人和嬰幼兒的健康危害更大。

三伏天是中醫(yī)“冬病夏治”的好時(shí)節(jié)。對(duì)于“空調(diào)病”中醫(yī)也有針對(duì)性的治療，中醫(yī)的穴位按摩對(duì)于緩解“空調(diào)病”癥狀有較好的效果。

風(fēng)池穴具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個(gè)拇指左右的位置，位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平?？捎秒p手食指、中指分別按揉風(fēng)池穴，至稍感酸脹，具有清利頭目、通陽散寒的作用。

如果“空調(diào)病”伴咳嗽，可以按揉定喘穴。此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。按揉此穴有止咳平喘，通宣理肺的功效。

如果“空調(diào)病”伴鼻塞、輕度發(fā)熱、頸肩部酸痛等癥狀，可以按揉大椎穴。這個(gè)穴位位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經(jīng)穴，又為“諸陽之會(huì)”，主要有祛風(fēng)通竅、理氣止痛的功效。