北碚65歲“老鮮肉” 一下子紅到全國(guó)了

1953年出生的羅永勝說(shuō)，他一直覺(jué)得自己很年輕。

一段視頻讓酷愛(ài)健身的老羅火了！有人說(shuō)他看上去根本不像有65歲了。本報(bào)記者 石亨 攝

7月30日上午9點(diǎn)多鐘，眼看要下雨了，羅永勝想要加快自己鍛煉的節(jié)奏，爭(zhēng)取下雨前再能蹲跳幾個(gè)來(lái)回。但時(shí)不時(shí)走上來(lái)攀談的“粉絲”，讓他的計(jì)劃難以實(shí)施，簽名、拍照，這些明星才擁有的“光環(huán)”，最近天天在羅永勝身上上演，讓他有些慌張，“我這么鍛煉好幾年了，這廣場(chǎng)上的人都認(rèn)識(shí)我。哪曉得一段視頻，讓我‘紅’到全國(guó)去了！”

他真的65歲了！

鍛煉現(xiàn)場(chǎng)成了“見(jiàn)面會(huì)”

羅永勝住在北碚旺德旺城小區(qū)，30號(hào)一早8點(diǎn)鐘不到，他就騎著自行車出了門，“又出門鍛煉?。俊笨粗_永勝不踩踏板而是雙腳蹬地前行，街坊都已見(jiàn)怪不怪。用這種特殊的方式一路前行，羅永勝穿過(guò)隧道，騎過(guò)北碚步行街，一路到了盧作孚廣場(chǎng)，這是他每天鍛煉的主戰(zhàn)場(chǎng)。

抓緊時(shí)間，第一項(xiàng)鍛煉，倒騎自行車，羅永勝規(guī)劃了一下路線，先在廣場(chǎng)倒騎一圈，然后在步行街倒騎一會(huì)兒。所謂倒騎，是以雙腳蹬地的方式，騎著腳踏車倒行。一邊騎，他一邊往后看，以免撞到人。

騎了沒(méi)幾分鐘，一個(gè)穿白裙子的女孩喊住了他：“叔叔，你是視頻上那個(gè)大叔嗎？”看羅永勝停下來(lái)，女孩兒舉著手機(jī)來(lái)到他眼前，他看了一眼，就知道是那段讓自己火遍全國(guó)的倒騎自行車視頻。

“是我，你看，不是正在鍛煉嗎？”羅永勝笑著晃了晃自己手里的自行車，正是視頻里的那臺(tái)。

“您真的65歲了？”女孩提高聲調(diào)。“是噻，身份證上都寫(xiě)得有！”出名以后，羅永勝時(shí)常被問(wèn)起年齡，很多人都不信，臉上皮膚緊繃、一身肌肉的他真的已經(jīng)65歲了？

“叔叔，你太厲害了，我們合個(gè)影好不好？”女孩說(shuō)，她要發(fā)朋友圈炫耀自己見(jiàn)到真人了，羅永勝欣然同意。女孩詢問(wèn)的時(shí)候，他才發(fā)現(xiàn)自己身邊已經(jīng)圍了六七個(gè)人，一個(gè)男子正拿著手機(jī)給同伴介紹：“你看，就是這個(gè)視頻，還真是我們北碚的！”

“厲害厲害，我65歲的時(shí)候有你一半精神就心滿意足了！”有圍觀市民在邊上附和。羅永勝心情大好，連忙說(shuō)謝謝。他暗自慶幸今天穿了件背心出門，“前段時(shí)間都是光胴胴，結(jié)果被拍了放到網(wǎng)上，有些臟班子！”自己鍛煉的視頻被偶然發(fā)到網(wǎng)上以后，羅永勝為了不再“臟班子”，每次鍛煉都會(huì)穿上衣，有時(shí)還會(huì)戴帽子。

拍完照小女孩道謝離開(kāi)，圍觀的人來(lái)來(lái)去去，總有那么幾個(gè)人駐足觀看他鍛煉。羅永勝早已在不到半個(gè)月的“走紅”時(shí)間內(nèi)鍛煉出了強(qiáng)大的心臟，旁若無(wú)人，只是不時(shí)會(huì)有認(rèn)出他的人上前攀談，或和他合影，或詢問(wèn)他的鍛煉方法，無(wú)一例外都是從那段火了的視頻里認(rèn)出了他。

沒(méi)人說(shuō)他“腦殼有包”了！

視頻瘋傳，下面“大拇指”一片

突然走紅，羅永勝仍舊有些恍惚：“網(wǎng)絡(luò)真是個(gè)神奇的東西，一段小視頻就改變別人的看法了?！?/p>

今年7月25日，一段名為《顏值逆天！重慶65歲大爺長(zhǎng)著35歲的臉！倒騎單車難道是不老神藥？》的視頻在微博、微信朋友圈被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，視頻的主角就是正在倒騎自行車的羅永勝。視頻中，他光著上半身，雙臂肌肉緊實(shí)，腹部沒(méi)有一絲贅肉，他倒騎著車走路，一段下來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)停滯，身形靈活。

視頻引發(fā)不少網(wǎng)友的驚嘆。網(wǎng)友“芒果大麗麗”說(shuō)：“這是又要騙我買自行車了嗎？作為一個(gè)肥宅，我現(xiàn)在連退休人員都比不上了嗎？”網(wǎng)友“樊大姐的BURKIN”則調(diào)侃：“你大爺永遠(yuǎn)是你大爺，還是個(gè)‘鮮肉’大爺?！?/p>

“老鮮肉”，是不少網(wǎng)友送給羅永生的稱號(hào)，“‘臘肉’兩個(gè)字，實(shí)在不配這么健壯的大爺！”

羅永勝回憶，上個(gè)星期的一天，自己和往常一樣在廣場(chǎng)上鍛煉，一個(gè)陌生男孩拍下了這段視頻，還告訴他要發(fā)到網(wǎng)上，“我還帶他回家去看了我的身份證，他才相信我65歲了。”

視頻傳上網(wǎng)，很快羅永勝的生活被這段視頻包圍了。打開(kāi)微信，老街坊的微信群、老戰(zhàn)友的微信群，都是轉(zhuǎn)發(fā)這個(gè)的。

街坊老李在群里喊：“老羅，北碚之光喲！”語(yǔ)音下面是一片“大拇指”點(diǎn)贊的圖標(biāo)。老友劉利把視頻發(fā)到朋友圈：“看看，我身邊的紅人，不得了！”女兒羅怡下班回到家，拿著視頻擺在他眼前：“爸，你曉不曉得，這個(gè)視頻點(diǎn)擊量有100多萬(wàn)喲，100多萬(wàn)！”

羅永勝最高興的，是老婆和女兒對(duì)他的鍛煉方式?jīng)]有了顧慮。搬家到旺德旺城七八年，羅永勝倒騎自行車已經(jīng)三四年，他知道自己一直都是這附近的“名人”，但這個(gè)“名人”有些貶義。

女兒羅怡有時(shí)會(huì)跟他說(shuō)，自己又聽(tīng)見(jiàn)樓下的小販說(shuō)閑話，“老頭天天放著歌倒著騎車，就是嘩眾取寵！”老婆也時(shí)常勸他，說(shuō)附近有些人說(shuō)他“腦殼有包”。

但沒(méi)想到，羅永勝“腦殼有包”的舉動(dòng)，卻出人意料地火了。這幾天，女兒羅怡天天給媽媽看網(wǎng)友們對(duì)羅永勝的夸獎(jiǎng)，媽媽也變得開(kāi)心起來(lái)。對(duì)于全家終于認(rèn)可了自己的鍛煉方式，羅永勝特別高興，“比火了本身高興幾百倍！”

羅永勝覺(jué)得，自己并不是一個(gè)會(huì)被他人的想法左右的人，不然也不會(huì)知道有風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)還堅(jiān)持那么些年，“但家人被影響了，我還是有些難過(guò)?！?/p>

已經(jīng)堅(jiān)持4年了！

風(fēng)雨無(wú)阻，出汗鍛煉最舒服

羅永勝的一身腱子肉，不單單是倒騎自行車的功勞，實(shí)際上，每天上午他都有“鍛煉三部曲”，從早上8點(diǎn)多出門到10點(diǎn)多回家，兩個(gè)小時(shí)被排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

7月30日上午，在廣場(chǎng)上騎了幾圈自行車后，羅永勝把車停到了一邊。他找了片人少的空地，蹲了下來(lái)，讓身體盡量蹲低，然后就著蹲地的姿勢(shì)，向上輕輕一躍，稍稍離開(kāi)地面，然后腳尖著地，再迅速起跳，就這樣不間斷跳過(guò)20米左右的距離再轉(zhuǎn)身返回。

羅永勝一直保持輕盈體態(tài)，動(dòng)作迅速干凈，其間幾乎沒(méi)有一絲停滯。三個(gè)來(lái)回結(jié)束，他利索地站了起來(lái)，呼吸、面色仍舊平靜，“我每天早上都要這么跳好幾次，鍛煉腿部。”

跳完了，羅永勝又開(kāi)始“抖”，他放松，讓全身肌肉開(kāi)始抖動(dòng)，整個(gè)人看起來(lái)，就像站在一臺(tái)按摩毯上。

羅永勝自己也不知道，這三種鍛煉方式到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但他已堅(jiān)持了4年左右，風(fēng)雨無(wú)阻，“我喜歡下雨的時(shí)候鍛煉，淋雨讓我覺(jué)得身心舒暢?！?年多前，羅永勝退了休，閑下來(lái)的他不知要怎么“?！保粣?ài)抽煙不愛(ài)打牌，他最終自己琢磨出這套鍛煉方法，“我以前當(dāng)過(guò)兵，覺(jué)得出汗鍛煉最舒服?！?/p>

騎自行車是他的愛(ài)好，又看到電視上說(shuō)倒著行走對(duì)人腦有幫助，這才開(kāi)始倒騎自行車。關(guān)于跳躍的動(dòng)作和全身抖動(dòng)，“我也不知道科學(xué)不科學(xué)，反正我做了有用！”

羅永勝說(shuō)，他會(huì)一直這樣鍛煉到動(dòng)不了的那一天，母親和姐姐的因病去世，讓他更加珍惜“時(shí)間”和“健康”。他說(shuō)，他會(huì)盡可能讓自己老得慢一些，“我是真不喜歡聽(tīng)別人叫我爺爺?！?/p>

對(duì)話>

高興一天是一天 我心態(tài)一直都很年輕

對(duì)話>

重慶晨報(bào)：走紅網(wǎng)絡(luò)對(duì)你最大的影響是什么？

羅永勝：這件事，讓我特別歡喜。歡喜不是因?yàn)閯e人認(rèn)得我了，這么多年，附近大多數(shù)人都認(rèn)得我。主要是視頻紅了以后，很多人對(duì)我的看法也改變了，這讓我的妻子和女兒高興了許多，她們也更加支持我了，不再擔(dān)心流言蜚語(yǔ)。

重慶晨報(bào)：你覺(jué)得自己是“鮮肉”嗎？

羅永勝：我心態(tài)一直都很年輕，我從小到大，都信奉高興一天是一天。我覺(jué)得自己確實(shí)不算老，我的心理年齡、身體年齡比65歲小很多，我有這個(gè)自信。

重慶晨報(bào)：自己獲得了理解還有沒(méi)有遺憾？

羅永勝：我希望我媽媽能知道，我的鍛煉方式受到了認(rèn)可。以前別人都不理解我的時(shí)候，我媽媽就很喜歡我的各種鍛煉方式。無(wú)論我做什么，她都很高興，這是她的母愛(ài)，我現(xiàn)在都一直很想她。

專家說(shuō)法>

堅(jiān)持鍛煉就是“防腐劑”

專家說(shuō)法>

第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院骨科博士曹國(guó)勇介紹，羅永勝的這幾種鍛煉方式，并沒(méi)有相關(guān)研究來(lái)證明它們的具體作用，并不適合盲目推廣，畢竟每個(gè)人的身體狀態(tài)是不一樣的。不過(guò)，很多鍛煉方式的作用是相通的。比如倒騎自行車，人們倒著行走確實(shí)對(duì)小腦的發(fā)育和平衡能力都有鍛煉。

羅永勝65歲卻擁有年輕的身體，最大的原因并不是針對(duì)性的某種鍛煉，而是對(duì)鍛煉身體本身的堅(jiān)持。長(zhǎng)時(shí)間的合理鍛煉、有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，能提高身體內(nèi)各個(gè)臟器的健康水平，新陳代謝的頻率也會(huì)比同齡人更加頻繁。

同時(shí)，堅(jiān)持鍛煉可以讓一個(gè)人保持旺盛的精力以及良好的心肺功能，“這些，也正是為什么很多運(yùn)動(dòng)員看起來(lái)比同齡人偏年輕的原因。”

本報(bào)記者 石亨 實(shí)習(xí)生 熊晨曦