推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠，點評專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪

經(jīng)常做家務(wù)、伏案寫字、用電腦的人很容易患上肩周炎。該病主要表現(xiàn)為肩部的疼痛和功能障礙，多發(fā)于四五十歲以上的中老年人。中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎多由年高體弱、氣血不足、寒凝經(jīng)脈所致，所以治療應(yīng)以補(bǔ)正人體氣血、疏通寒凝經(jīng)脈為原則。患者可以試試枸杞泡酒。

取枸杞晾曬至干燥，用時取50克浸入一斤白酒（高粱酒）中，10天后飲用，每天兩次，每次飲20~30毫升，或隨酒量，但每次不能超過70毫升。另外，也可以蘸少許枸杞子酒外搽疼痛部位，每日兩次。

從古代起，枸杞就是中醫(yī)里一味不可或缺的藥物。《神經(jīng)本草經(jīng)》稱枸杞“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。它能滋陰補(bǔ)血，使人體氣血充足，加之高粱酒性溫味辛，通絡(luò)走竄，一補(bǔ)一通，效果更好。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞子含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)與多種藥理成分，具有保護(hù)心、肝、腎、大腦，調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，改善動脈硬化等多種作用。民間有此驗方，幾乎家喻戶曉，每逢夏秋季節(jié)，家家戶戶都采摘枸杞子備用，家中老人肩周疼痛時，泡酒內(nèi)服外搽，甚是靈效。