小米是一種營(yíng)養(yǎng)極其豐富的養(yǎng)胃食材，當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及脂肪等，在日常生活中多吃點(diǎn)小米可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠幫助我們很好地消化吸收，同時(shí)小米也能夠緩解胃酸緩和胃痛，在日常生長(zhǎng)多喝點(diǎn)小米粥是非常好的。那小米養(yǎng)胃粥的做法有哪些？下面我們一起來詳細(xì)了解一下！

小米養(yǎng)胃粥的做法有哪些？

小米南瓜粥

準(zhǔn)備好小米、新鮮的南瓜以及適量的黃冰糖，將南瓜去皮去籽以后，切成小塊備用，接下來將小米清洗干凈以后，將南瓜塊、小米以及黃冰糖等一起放入電飯鍋當(dāng)中，加入適量的清水?dāng)嚢杈鶆蚝?，蓋上蓋子按下煮粥健煮大約三十分鐘即可。

這道小米南瓜粥不僅黃香柔滑，喝起來也滿口泛香，能夠起到滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)胃調(diào)理的作用功效，胃不好的朋友可以多自己動(dòng)手熬煮食用。

小米猴頭菇養(yǎng)胃粥

說到小米養(yǎng)胃粥的做法這個(gè)問題，其實(shí)小米猴頭菇養(yǎng)胃粥也是非常容易掌握的一道粥品。首先將猴頭菇泡發(fā)后清洗干凈，接下來用手撕成小塊待用;接下來將小米清洗干凈后倒入砂鍋當(dāng)中，加入猴頭菇、適量的清水大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火熬煮大約30分鐘即可。

小米紅薯粥

準(zhǔn)備好小米、紅薯以及適量的紅棗，先將小米加水淘洗干凈，然后將紅棗侵泡大約10分鐘左右清洗干凈切片待用;紅薯去皮切成小塊后，將小米、紅棗、紅薯等一起放入砂鍋當(dāng)中，假如適量的清水熬煮，在這個(gè)過程中不斷攪拌以防粘鍋，看到紅薯軟綿湯粥濃稠以后，即可關(guān)火。

其實(shí)用小米可以煮很多養(yǎng)胃粥，其制作方法也非常簡(jiǎn)單，大家可以在日常生活中多加動(dòng)手，為自己烹飪制作美味又養(yǎng)胃的粥。