“癌”與其說是一種病，不如說是一種“狀態(tài)”，“癌狀態(tài)”是一種人與自然、人體五臟六腑之間失衡的狀態(tài)，是身體的一種警示狀態(tài)。如果不能及時調(diào)整生活方式、改善生活習慣，就可能會引發(fā)癌癥。

那么什么樣的人群容易進入“癌狀態(tài)”呢？臨床中發(fā)現(xiàn)，70%的癌癥患者是寒性體質，表現(xiàn)為手腳冰涼、食欲不振、精神萎靡、時常腹瀉等癥狀，舌頭也呈現(xiàn)出淡、胖，邊有齒痕的狀態(tài)。這一階段說明患者體內(nèi)正氣受損，如果這個時候及時改變體質環(huán)境，是可以有效避免癌癥發(fā)生的。

根據(jù)中醫(yī)理論，要改變這一狀態(tài)，就要遵從中醫(yī)“天人相應”的原則，調(diào)節(jié)五臟六腑的功能狀態(tài)，達到人與自然、人體內(nèi)部環(huán)境的協(xié)調(diào)。如何改變癌狀態(tài)？

首先，改變不良的飲食習慣，飲食均衡多樣化，食材要新鮮，肉類攝入要適量，蔬菜水果要多吃；

其次，改變不良的生活方式，尤其保證充足的睡眠時間、良好的睡眠質量；

第三，改變不良的情緒狀態(tài)，不要因為小事而糾結，讓心情愉悅起來，保持一個旺盛的狀態(tài)。