“不想上學(xué)、晚上失眠、上課走神”……隨著新學(xué)期開學(xué)，上海兒童醫(yī)學(xué)中心心理咨詢門診“熱”了起來。前來咨詢學(xué)習(xí)問題和情緒問題的患兒也逐漸增加。有的家長甚至表示，面對開學(xué)，自己也感到有些緊張。對此，專家表示，學(xué)校恐懼癥已逐漸成為影響患兒自身、家庭、學(xué)校的一種常見情緒障礙，特別是對兒童學(xué)業(yè)、社交、情緒和身心發(fā)展產(chǎn)生巨大損害。（2月26日《青年報(bào)》）

“開學(xué)恐懼癥”其實(shí)是很普遍的現(xiàn)象，與“上班恐懼癥”一樣，既不要害怕，也不可大意。據(jù)說，“開學(xué)恐懼癥”產(chǎn)生的原因，主要是過于放松的假期生活與過度緊張的學(xué)習(xí)生活的反差太大，造成一部分中小學(xué)生在生理、心理上難以適應(yīng)和接受。開學(xué)后，一部分中小學(xué)生還留戀這種自由自在的假期生活方式，對緊張的學(xué)習(xí)生活憂心忡忡，對學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼。

筆者以為，“開學(xué)恐懼癥”實(shí)際上是一種精神紊亂，也是一種心病，心病需要心藥醫(yī)。所以家長們不必害怕著急，要對孩子有正確的期望，避免一味追求學(xué)習(xí)成績，不要隨意打罵和譏諷孩子、使孩子感到壓力巨大；千萬不可變本加厲催促孩子收心學(xué)習(xí)，限制所有游戲娛樂，對于已經(jīng)有恐懼反映的孩子，這樣的行為可能反倒進(jìn)一步加重孩子的恐懼和逆反心理，不利于孩子盡快調(diào)整狀態(tài)，投入學(xué)習(xí)；要避免焦慮情緒的相互傳遞，防止壞情緒的污染。親子之間多溝通有助緩解彼此壓力；規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠對孩子從假期模式轉(zhuǎn)換到上學(xué)模式有很大幫助；發(fā)現(xiàn)問題后應(yīng)及時(shí)、主動(dòng)向老師或醫(yī)師尋求幫助，不要逃避或拖延。

“開學(xué)恐懼癥”需要心藥醫(yī)。專家指出，“開學(xué)恐懼，與其說是一些中小學(xué)生的自我調(diào)適能力不強(qiáng)，不如說是學(xué)校和家庭教育的科學(xué)指導(dǎo)還沒有真正到位。學(xué)生積壓了各種各樣的煩惱和壓力，家長和老師不但不能幫助舒緩，反而一步步緊逼施壓，孩子在這種情況下能不對開學(xué)恐懼嗎？”家長面對孩子“開學(xué)恐懼癥”也不要過分擔(dān)憂，因?yàn)閷W(xué)生上學(xué)，尤其是幼兒園的孩子入學(xué)，以內(nèi)心需要一個(gè)逐漸適應(yīng)過程。這時(shí)候，需要家長的特別關(guān)愛，需要學(xué)校通過適當(dāng)?shù)姆绞骄徑庑律膲毫?，通過心理疏導(dǎo)來幫助他們走過最初的不適應(yīng)，無需將“開學(xué)恐懼癥”過分標(biāo)簽化和放大看待。