現(xiàn)在大部分女性都以白為美，希望擁有和白雪公主一樣清透無(wú)暇的雪白肌膚。最初大家只是一味的美白，但肌膚的無(wú)暇透明感逐漸成為女性追求的最終目標(biāo)。

據(jù)日本Livedoor新聞網(wǎng)報(bào)道，要想肌膚變白，有三個(gè)美白小秘訣!

潔白肌膚無(wú)需褐斑?多吃富含維C的食物

臉上如果出現(xiàn)褐斑，是很難消除的。有人會(huì)用激光或帶有美白成分的化妝品來(lái)嘗試消除臉上的褐斑，但首先要做的應(yīng)該是防止長(zhǎng)出新褐斑。這需要從肌膚內(nèi)外同時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)。

維他命C具有美白效果。在肌膚遇到紫外線時(shí)，維C能防止黑色素的生成，因此維C也能有效防止長(zhǎng)褐斑。此外，有些維他命或營(yíng)養(yǎng)品攝入過(guò)多時(shí)會(huì)對(duì)身體有害，需要適量服用。但由于維C是水溶性維他命，攝取過(guò)量的部分會(huì)隨尿液排出，所以無(wú)論攝入多少維C都沒(méi)有壞處。

蔬菜和水果都富含維C，但高溫會(huì)破壞維C的營(yíng)養(yǎng)成分，所以比起需要烹調(diào)的蔬菜，能生吃的水果是更好的選擇。早晨吃點(diǎn)水果，是有效防止白天紫外線傷害的良策。富含維C的水果包括草莓、獼猴桃、檸檬等。

預(yù)防色素沉著，卸妝很關(guān)鍵

卸妝不完全導(dǎo)致的色素沉著也會(huì)引起褐斑。不卸妝就睡覺(jué)的話，色素會(huì)殘留在肌膚上。并且，本以為自己卸好了妝，但還是有化妝品殘留在肌膚上的情況也很常見(jiàn)。所以必須做足功課，保證卸妝徹底。

徹底卸妝秘訣在于使用足量的卸妝油和洗面奶。尤其是卸妝油，在臉上涂滿卸妝油才能在短時(shí)間內(nèi)，保證臉上的化妝品卸干凈，并且減少不必要的摩擦。使用洗面奶時(shí)最好先充分發(fā)泡，用泡沫來(lái)洗凈臉上的污垢和化妝品。

用防曬霜來(lái)防止褐斑

上面提到紫外線是褐斑的成因之一，所以防曬霜是必不可少的。雖然粉底液和妝前乳有防曬功能，但也不能疏忽大意，還需要單獨(dú)使用防曬霜。

防曬霜要盡量買優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。因?yàn)榉罆袼獙?duì)于長(zhǎng)期呵護(hù)肌膚有很大的作用，非常的具有投資價(jià)值!

想擁有無(wú)暇的雪白肌膚，則需從預(yù)防階段做起。養(yǎng)成良好的美白習(xí)慣，你也能成為白皙美人!