記者發(fā)現當下很多女性都特別容易貧血。如果貧血，你會發(fā)現自己容易頭暈、氣色不好，搞不好還會變黃臉婆?？珊薜氖?，貧血這件事兒好像從來都跟男性沒啥關系，都是女性同胞受害多。因此，貧血是困擾女性的一大問題，大多數女性認為是月經所致，殊不知你的很多壞毛病都會導致貧血的發(fā)生。那么為什么貧血偏愛女性朋友呢？哪些因素可以造成貧血呢？對此，記者采訪了解放軍第四五四醫(yī)院血液科主任醫(yī)師廖輝。

廖輝主任說，貧血不是一種獨立的疾病，而是一種癥狀。那么為何會有各種各樣的貧血呢？這與發(fā)生貧血的原因密切相關。比如說骨髓造血出現了問題，像再生性障礙貧血或者骨髓增生異常綜合癥。我們血液系統的一些疾病都可以引起骨髓造紅細胞出現了問題引起的外周血貧血的表現，比如說素食主義的女性，因為常年不吃肉，補充不及時；比如說孕婦，到后期需要大量能量但沒有及時補充的。有的人血紅蛋白和紅細胞是正常的，但是由于某種原因紅細胞遭到了破壞，比較常見的就是年輕的女性激發(fā)風濕免疫性結締組織疾病出現溶血性貧血。

廖輝主任建議，多吃紅色動物性食物。比如紅肉及禽類，因為身體對肉類中的血紅素鐵吸收率較高，而且不太受其它食物的影響。并且適量補充紅色植物性食物，比如紅棗、枸杞、紅豆、西瓜，鐵含量相對較高，雖然均為非血紅素鐵，利用率相對較低，但也能當個補鐵的“助攻型選手”。

最后，廖輝主任提醒，女性朋友一定要重視貧血。尤其是女性在備孕前和妊娠期都要重視貧血問題，要定期到醫(yī)院檢查。輕度貧血的女性影響較小，但重度貧血會增加妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生概率，產婦容易換上妊娠高血壓綜合征，嚴重的情況下會心力衰竭危及產婦的生命，胎兒也會發(fā)育不良，增加胎兒宮內窘迫發(fā)生的風險。妊娠合并貧血對母體、胎兒和新生兒造成近期和遠期的影響，對母體可增加妊娠高血壓疾病、胎膜早破、產褥期感染和產后抑郁的風險。（通訊員 許靜文 紫金山/金陵晚報記者 余夢迪）