指甲，是比腳還要容易讓人忽略的身體部位。雖然整天在我們眼前晃悠，比如說(shuō)敲鍵盤(pán)的此刻，但是沒(méi)事真的不會(huì)太關(guān)注指甲長(zhǎng)成了什么模樣。不過(guò)我們都知道，“爪為筋之余，為肝膽之外候?！蓖ㄟ^(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī)。健康信息，很多就隱藏在指甲里。下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)幾種常見(jiàn)的指甲異常狀態(tài)以及背后隱藏的健康意義，大家不妨學(xué)起來(lái)吧。

這六表現(xiàn)分別暗示哪些疾病？

1、 指甲易碎。指甲易碎本沒(méi)有什么影響，只是經(jīng)常會(huì)被劃傷而已。事實(shí)上，指甲脆軟易磨損，可能是提示有甲狀腺功能亢進(jìn)的問(wèn)題。

2、 黑指甲。如果是在沒(méi)有接觸到清潔劑或過(guò)敏物的前提下發(fā)生了這種改變，則是缺乏維生素B12或缺血的征兆。

3、 指甲表面粗糙有豎線。這種情況如果會(huì)很快消失，通常是因?yàn)橛媚X過(guò)度或太過(guò)操勞所致；如果是長(zhǎng)期存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變，尤其需要警惕的是，如果呈現(xiàn)出的是黑直紋，說(shuō)明肝腎功能較弱。

4、 指甲變大、變軟，還有些扁。這種情況一定要提高警惕，可能暗示與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、肝臟疾病、炎性腸病，甚至艾滋病。

5、 指甲根部隆起，且白色部分很小，意味著有諸如肺氣腫或慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

6、 指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺受損的信號(hào)，如肺氣腫、石棉肺等。

兩招教你日常養(yǎng)護(hù)指甲

可是有些人就是天生指甲不好看，那么這些人日?？梢匀绾勿B(yǎng)護(hù)指甲呢？值得注意的是，指甲的健康生長(zhǎng)需要多種維生素的補(bǔ)充，所以日常生活中大家不妨多吃一些蔬菜類(lèi)、肝臟類(lèi)食物。

此外，可以定期幫指甲進(jìn)行護(hù)理，比如說(shuō)先用溫水將整個(gè)手部浸泡5分鐘，擦干后涂抹滋養(yǎng)的潤(rùn)手霜，指甲的部位也要進(jìn)行涂抹。隨后進(jìn)行按摩，幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分。