（天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科 徐 寧）玉米，大家都知道有很高的營養(yǎng)價(jià)值，殊不知玉米里還藏有一寶，但通常被大家扔掉，它就是玉米須！

在中藥里，玉米須又稱“龍須”，有廣泛的預(yù)防保健用途，故有著“一根玉米須，堪稱二兩金”之說。

玉米須茶　把留著須的玉米放進(jìn)鍋內(nèi)煮，煎煮1小時(shí)，把湯水倒出，就是“龍須茶”?！褒堩毑琛笨诟胁诲e(cuò)，喝下去甜絲絲的，有泄熱通淋，平肝利膽的功效?？捎糜谀懡Y(jié)石，膽囊炎患者日常調(diào)理茶飲。

玉米須煮雞蛋　玉米須100克，雞蛋2個(gè)。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟后去皮，復(fù)煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。

石斛玉米須茶　將適量石斛、玉米須、蘆根一起放入茶杯中，然后沖入開水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿，適合一些尿少并且口干舌燥的患者，同時(shí)雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用。

玉米須紅糖茶　將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄?，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊?？人?、產(chǎn)后腹痛以及牙齦出血的患者服用這道食譜，能夠有效促進(jìn)身體健康。