人民網(wǎng)北京7月14日電（馮粒）中央氣象臺(tái)7月14日早晨繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警及強(qiáng)對(duì)流天氣藍(lán)色預(yù)警。預(yù)計(jì)今天白天，內(nèi)蒙古西部、甘肅、西北地區(qū)東部、華北中南部、江南、華南東部、新疆南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣，其中，河北中南部、山西西部和南部、陜西東北部和關(guān)中地區(qū)、寧夏北部、甘肅西部、浙江、江西中部及新疆南疆盆地等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)37~39℃，局地可超過(guò)40℃。

預(yù)計(jì)7月14日08時(shí)至15日08時(shí)，黑龍江東北部、遼寧南部、內(nèi)蒙古中部、山西北部和中東部、河北北部、北京西部和北部、江蘇北部和東南部等地的部分地區(qū)將有8-9級(jí)雷暴大風(fēng)，局地伴有冰雹天氣；另外，遼寧、河北中北部、北京、天津、山東南部、陜西東南部、河南、四川東部、重慶、湖北西部、安徽北部、浙江中南部、云南東北部和南部、海南等地的部分地區(qū)將有短時(shí)強(qiáng)降水天氣,小時(shí)雨強(qiáng)20-50毫米，局地可達(dá)60毫米以上。

高溫天氣防御指南：

1、 盡量避免午后高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)，并采取必要的防護(hù)措施；

2、 有關(guān)部門應(yīng)注意防范因用電量過(guò)高，電線、變壓器等電力設(shè)備負(fù)載大而引發(fā)火災(zāi)；

3、 戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施；

4、 注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品；

5、 媒體應(yīng)加強(qiáng)防暑降溫保健知識(shí)的宣傳，各相關(guān)部門落實(shí)防暑降溫保障措施。

強(qiáng)對(duì)流天氣防御指南：

1. 政府及相關(guān)部門按照職責(zé)做好防短時(shí)暴雨、防雷、防大風(fēng)應(yīng)急防御工作，氣象部門做好人工防雹作業(yè)準(zhǔn)備并擇機(jī)進(jìn)行作業(yè)；

2. 駕駛員通過(guò)積水路段應(yīng)減速慢行確認(rèn)安全后再通過(guò)，交管部門應(yīng)當(dāng)根據(jù)路況在強(qiáng)降雨路段和積水路段采取交通管制措施和交通引導(dǎo)；

3. 戶外人員應(yīng)減少或暫停空曠地方的戶外作業(yè)，選擇進(jìn)入抗風(fēng)能力較強(qiáng)并具有防雷措施的建筑內(nèi)，同時(shí)關(guān)閉門窗遠(yuǎn)離危險(xiǎn)電源；

4. 機(jī)場(chǎng)、鐵路、高速公路和水上交通等單位應(yīng)采取限飛、限速或暫時(shí)關(guān)閉等措施保障人員和交通安全，相關(guān)水域水上作業(yè)和過(guò)往船舶應(yīng)回港規(guī)避，加固港口設(shè)施；

5. 檢查城市、農(nóng)田、魚(yú)塘排水系統(tǒng)，做好必要的排澇措施和對(duì)山洪、滑坡、泥石流等災(zāi)害的防御準(zhǔn)備。