春天來了，春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)。春令屬木，在臟屬肝，肝氣旺于春。在春季，肝強(qiáng)脾弱，養(yǎng)生的要旨是護(hù)肝養(yǎng)脾，尤其是肝火旺、肝氣郁的人，更要注意清肝熱、舒肝氣，以保證臟腑功能的正常。春天人們普遍容易肝氣較盛，肝火旺者急躁易怒，而高血壓最忌發(fā)怒。因此，向大家介紹四款藥茶來緩解肝火旺。

二花茶

材料 菊花10克，槐花10克。

做法 將菊花、槐花共放瓷杯內(nèi)，用沸水沖沏，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑，常飲。

功效 有清熱疏風(fēng)，降壓止血的作用，對(duì)早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛，眼底出血，鼻出血等效果較佳。

二子茶

材料 草決明子50克，枸杞子15克，冰糖30克。

做法 將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺內(nèi)，沖入沸水適量，加蓋悶泡15分鐘后，代茶頻頻飲用，每天1劑。

功效 有益肝滋腎，明目通便的功效。適用于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?，雙目干澀，視物模糊，口苦口干，大便干結(jié)等。

山楂荷葉茶

材料 生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜30克。

做法 將生山楂、荷葉共放鍋內(nèi)，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去藥渣，加入蜂蜜，倒保溫杯中代茶飲用，每天1劑。

功效 山楂、荷葉均有擴(kuò)張血管，降低血壓，血脂的作用，又具有減肥的功效。對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。

菊槐茶

材料 菊花、槐花、綠茶各3克。

做法 將三物放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻飲。

功效 有平肝祛風(fēng)，清火降壓，明目的作用。適用于肝火亢盛之高血壓引起的頭痛、頭脹、眩暈、眼目紅赤，視物模糊等。