江西讀者李先生咨詢：靜脈曲張算是我的頑疾了，最近感覺又嚴(yán)重了，經(jīng)常腿麻。朋友推薦一個方子：用伸筋草、當(dāng)歸燉肉。想請專家點評一下是否可用？

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科主任于景獻(xiàn)解答：中醫(yī)認(rèn)為，靜脈曲張是因人先天筋脈薄弱，加之久行久立、過度勞累，導(dǎo)致經(jīng)脈不合、氣血運(yùn)行不暢所引起。治療上應(yīng)以舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫為主，而伸筋草正好有此作用，因此該方有一定療效。

可先將其在水中浸泡20分鐘，然后大火熬10分鐘后，去渣留汁服用。也可在此基礎(chǔ)上，用其湯汁燉肉食用。

除了藥物調(diào)理，生活中一些小方法也能幫助預(yù)防或緩解靜脈曲張。比如，建議肥胖者要積極減肥，因為過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈曲張加重；長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)；婦女經(jīng)期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關(guān)照，多休息，可經(jīng)常按摩腿部，幫助下肢血液回流，避免靜脈曲張。