首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>健康識(shí)堂健康識(shí)堂
女性經(jīng)期前貪吃有道理
一些女性感覺(jué)經(jīng)期臨近時(shí)總是嘴饞,尤其愛(ài)吃巧克力之類(lèi)的甜食。突尼斯科學(xué)家認(rèn)為,這或許是個(gè)普遍現(xiàn)象,由月經(jīng)前后體內(nèi)激素變化造成。
突尼斯?fàn)I養(yǎng)和食物技術(shù)研究所跟蹤監(jiān)測(cè)30名18歲到45歲健康女性的月經(jīng)周期后得出上述結(jié)論。研究人員發(fā)現(xiàn),與月經(jīng)開(kāi)始頭三天相比,女性月經(jīng)來(lái)臨前3天平均每天多攝入476卡路里。這些多攝入的卡路里半數(shù)以上來(lái)自碳水化合物。
“在晚黃體期,當(dāng)雌激素和黃體酮分泌增多時(shí),食物尤其是甜食攝入增多,而在濾泡期只有雌激素分泌增多時(shí),食物攝入減少?!卑l(fā)表在《內(nèi)分泌年報(bào)》上的研究報(bào)告寫(xiě)道。
濾泡期指女性月經(jīng)第一天至排卵期這段時(shí)間,月經(jīng)來(lái)臨前幾天則稱(chēng)為“晚黃體期”,會(huì)出現(xiàn)情緒異常等癥狀的經(jīng)前綜合征。(新華社電)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:女性經(jīng)期前貪吃 經(jīng)前綜合征