“適度的愛，就像我們捧在掌心里的沙子，雖然會有少量沙粒的流失，但是絕大部分還會安然地待在我們的掌心里。但如果我們不是把這些沙子捧在手心里，而是想緊緊地抓住它們，就會發(fā)現(xiàn)我們的力氣越大，沙子在我們手心流失的速度就會越快，最終可能只剩下寥寥幾粒。這種流失，是相互信任度的喪失也是心與心距離的拉長?！?/p>

9月開學(xué)季已過，多數(shù)學(xué)生已經(jīng)正常開啟了學(xué)習(xí)生活，但也有部分孩子遲遲不能進(jìn)入求學(xué)狀態(tài)。正在北京某知名高校讀大二的學(xué)生丁洋（化名）最近就讓父母很是憂慮。

適度的控制欲，是正常的心理反應(yīng)

一年之前，在家庭聚餐慶祝“自小就成績優(yōu)異”的丁洋被大學(xué)錄取時，丁洋的爸媽曾揚眉吐氣地感慨“終于讓兒子圓了父輩的夢”?？啥⊙蟮陌謰屧趺匆矝]有料到，一年之后，那個“不負(fù)眾望”的兒子會因為掛科和逃課被找家長。

面對父母的不解和追問，丁洋無可奈何卻又手足無措地表示，以前的學(xué)習(xí)和生活都是按照父母的規(guī)定和安排來實施，上大學(xué)之后不再被父母管控了，卻慢慢地不知道自己該干什么了?！熬秃孟袢松鷽]有了目標(biāo)和方向一樣，實現(xiàn)了父母替自己規(guī)劃的理想之后，內(nèi)心剩下的卻是滿滿的空虛?！?/p>

于是，丁洋的父母帶著丁洋來到北京回龍觀醫(yī)院做心理咨詢，負(fù)責(zé)咨詢的醫(yī)師是北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的副主任、北京回龍觀醫(yī)院副主任醫(yī)師梁紅。通過咨詢，梁紅發(fā)現(xiàn)丁洋已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題。

“父母對孩子的過度管控和安排，會給孩子的成長帶來各種負(fù)面影響，像丁洋一樣缺乏自控力只是其中的一種?！绷杭t向記者介紹，每個人對自己周圍的人和事都會有一定的控制欲望，這是人的一種本能的心理。在很多時候，適度的控制欲有助于人們追求、實現(xiàn)更高的目標(biāo)和更好的生活，但若失度，其所帶來的危害也可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們的預(yù)期。

“比如丁洋，在中小學(xué)時候，其對于父母的管控采取壓抑自己的方式，但因為其失去了成長過程中應(yīng)有的學(xué)習(xí)機(jī)會，長大后也缺乏自我控制能力，所以擺脫了這種控制之后又開始自我的迷失；有些孩子在忍受不了父母的過度干涉時，也不知如何應(yīng)對，常常采取過激的反抗行為比如掀桌子、打罵父母等，理由是父母就是那么對待他們的；隨著負(fù)性情緒的堆積，有些孩子則是患上了抑郁癥，甚至采取了自殺等極端行為?！绷杭t介紹。

“在家庭中，孩子處于一個相對弱勢的地位，對父母的安排和命令往往只能服從，很多孩子除了學(xué)習(xí)什么也不需要做，什么也不會做。但樹立正確的價值觀、擁有自我認(rèn)知和控制能力，是一個人在中小學(xué)時期的一項重要成長使命，只有這樣在大學(xué)以及步入社會之后這個孩子才能夠合理地安排自己的生活。但是很遺憾，不少孩子錯過了這樣的成長，而在未來他們成年以后的生活中，可能都需要為這段成長的缺席買單———比如，這些孩子將來做了父母可能也不知道應(yīng)該如何教育自己的孩子等?！绷杭t惋惜地表示。

父母對子女的過度控制，往往會導(dǎo)致親子關(guān)系的疏離

每次接診這種由于父母過度干預(yù)而導(dǎo)致心境障礙的孩子時，梁紅都需要對孩子父母也進(jìn)行做心理疏導(dǎo)。這時，經(jīng)常會有父母理直氣壯地表示，自己犧牲了愛好甚至休閑時間想方設(shè)法為孩子創(chuàng)造一切學(xué)習(xí)條件，就是因為擔(dān)心他們不能很好地把握自己，可怎么也想不明白孩子不僅不能理解父母，還生病了。還有些父母對于心理疏導(dǎo)接受的程度不高，認(rèn)為孩子現(xiàn)在不理解自己，將來一定會理解自己的。

將來，這些已經(jīng)患上心境障礙的孩子一定會理解父母嗎？其實未必。

“因為，孩子先天是有區(qū)別的，有的孩子可打可罵，有的孩子卻是天生心理脆弱既打不得也罵不得。對于那種打不得罵不得的孩子而言，這些被過度管控和安排的生活和學(xué)習(xí)經(jīng)歷會在他們的內(nèi)心深處留下持久傷害，所以即使等他們長大往往也不能理解父母的苦心。其實每一個孩子的成長都是等待花開的過程，既不能不管不顧也不能拔苗助長，所以在這個過程中父母最得體的‘控制’就是成為一面很好的鏡子，讓孩子看到自我的優(yōu)劣，并明確成長的方向?！绷杭t介紹，雖然控制欲是人的一種心理本能，但是擁有過強(qiáng)控制欲的人，大都擁有焦慮的內(nèi)心，對自己和周圍的人都缺乏安全感。這種焦慮和不自信表現(xiàn)在家庭之中，往往就是對孩子的過度安排，這種過度安排持續(xù)的時間過久，往往會導(dǎo)致親子關(guān)系的疏離。

梁紅曾經(jīng)問診過多名有自殺傾向的青少年，他們想要自殺的理由大都是因為陷入了自我無法擺脫的困境。在這種自我困境中，父母并不是他們可以信任和傾訴的對象，也不是他們“臨死”之前最為惦念的人。有些孩子的父母在孩子的自殺行為發(fā)生以后，才深感錯愕地發(fā)現(xiàn)孩子最眷戀的人竟然不是自己，而是曾經(jīng)撫養(yǎng)過他們的祖父母（外祖父母）或者好朋友或者老師等其他人。但事實就是這樣，父母雖然和孩子在一個家庭生活，但有些人彼此心和心之間卻猶如隔海相望。

控制欲過強(qiáng)的人，需要安撫自己焦慮的內(nèi)心

事實上，這種心靈的隔海相望不只表現(xiàn)在父母子女之間，在夫妻和情侶之間也同樣大有存在。

梁紅還曾經(jīng)接診過一對年輕的夫妻。女孩家里條件相對優(yōu)越，男孩家庭條件一般但是個人條件比較出色，因而在戀愛過程中，女孩子表現(xiàn)得比較主動。婚后，男孩的事業(yè)順風(fēng)順?biāo)?，女孩子?nèi)心的不安全感卻與日俱增，于是想方設(shè)法要掌控男孩的行蹤，結(jié)果導(dǎo)致雙方之間的信任度越來越低，矛盾重重。

“其實，不管是父母子女之間，還是夫妻情侶之間，這些所謂的因為愛而過度干涉、控制、安排的行為，都是以愛的名義在綁架。因為是綁架，就必然會發(fā)生行為沖突，而在沖突的過程中受傷最嚴(yán)重的會是內(nèi)心。在心受傷的過程中，施控方和受控方之間的愛就得不到合理的表達(dá)或者失去了表達(dá)的機(jī)會，最終結(jié)果可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了施控方的預(yù)料。”梁紅舉例說，“適度的愛，就像我們捧在掌心里的沙子，雖然會有少量沙粒的流失，但是絕大部分還會安然地待在我們的掌心里。但如果我們不是把這些沙子捧在手心里，而是想緊緊地抓住它們，就會發(fā)現(xiàn)我們的力氣越大，沙子在我們手心流失的速度就會越快，最終可能只剩下寥寥幾粒。這種流失，是相互信任度的喪失也是心與心距離的拉長?！?/p>

要改善因為過強(qiáng)控制欲而導(dǎo)致的親子關(guān)系或者夫妻（情侶）關(guān)系疏離的狀況，梁紅首先建議施控方要意識到自己的心理狀況并控制自己的欲望。“其實人之所以對某些人和事表現(xiàn)出過強(qiáng)的控制欲望，主要是因為這些人的內(nèi)心比較焦慮、對自己的信任不夠，因而想要手心里握住沙子一樣把自己周遭能夠控制的人和事都抓牢。”

“另外，還需要施控方培養(yǎng)自我的強(qiáng)大內(nèi)心，相信自己以及身邊的人有能力把握好自己。當(dāng)一個人足夠自信時，會積極向上并充滿正能量，這種正能量也會影響周圍的人積極向上?！绷杭t強(qiáng)調(diào)。