經常有網友問，晚上洗頭會掉頭發(fā)嗎？是不是掉頭發(fā)，和什么時候洗頭沒關系。如果一定要說晚上洗頭不好的話，是擔心洗頭之后濕著頭發(fā)入睡，久而久之，濕或者是寒會通過我們脖子后面幾個關鍵的穴位入侵身體，由此留下頭疼的毛病，因為在頸部，有三個和受風相關的穴位，分別是風門、風府、風池，從后發(fā)際一直到第7頸椎之間這個位置，就是這三個穴位的部位，這個部位正好是頭發(fā)披著的地方，如果總是濕漉漉的入睡，睡覺時人體火力下降，很可能受寒。這也提示那些神經性頭疼，特別是受寒之后加重的，在頭疼時可以用電吹風或者是熱水袋，熱敷這個部位，通過驅寒而止痛。

至于脫發(fā)問題，首先，頭發(fā)的脫落是新陳代謝，和身體的狀況有關系。頭發(fā)和皮膚一樣，相對于內臟器官，它們是次要的，遇到身體狀況不好，營養(yǎng)吸收不好的時候，身體會舍車保帥，頭發(fā)和皮膚是最先被輕視的部位，所以很多人在明顯感到身體出問題之前，先發(fā)現皮膚憔悴了，頭發(fā)枯黃了甚至脫落，因此，想要頭發(fā)和皮膚好，身體的整體狀況很重要。

至于局部的辦法，首先，正常的洗頭不會掉頭發(fā)，正常的梳頭也不會，如果這個頭發(fā)已經要脫落了，不會因為你不梳它而不掉。相反，適當的梳頭對局部的刺激，可以增加頭皮局部的血液供應，是保養(yǎng)頭發(fā)的好辦法，最好的辦法是每天用木制的梳子早晚各一次地梳頭，有規(guī)律地刺激頭皮，每次五六分鐘，這就和我們做的面部按摩、叩齒的保健是一個道理。