眼睛，同我們的個(gè)子、思想一樣，有一個(gè)逐漸成熟的過(guò)程。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心的專家們以人生8個(gè)“視力關(guān)鍵期”為軸，總結(jié)了一份愛(ài)眼手冊(cè)。

第一關(guān)鍵期：新生兒

關(guān)注：先天性上瞼下垂，先天性白內(nèi)障、先天性青光眼 新生兒期是視力發(fā)育的敏感時(shí)期，尤其要當(dāng)心先天性眼疾。

出生一個(gè)月后，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒(méi)有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。

如發(fā)現(xiàn)有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號(hào)，要警惕。

第二關(guān)鍵期：2~3歲

關(guān)注：遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視 兩三歲到六歲，遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發(fā)現(xiàn)。但等到6歲以后有癥狀再治，療效就差了。建議2~3歲時(shí)做一次散瞳驗(yàn)光，可準(zhǔn)確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時(shí)通過(guò)光學(xué)等矯正手段進(jìn)行治療。

第三關(guān)鍵期：學(xué)齡前

關(guān)注：眼睛屈光過(guò)度發(fā)育 堅(jiān)持定期檢查視力和驗(yàn)光。一個(gè)五六歲的孩子，檢查發(fā)現(xiàn)沒(méi)有遠(yuǎn)視，看東西也挺清楚，你是不是覺(jué)得他的眼睛很健康的?錯(cuò)了?！八难劬ζ鋵?shí)已過(guò)度發(fā)育?！币暪獠恐魅文吆｝埥忉?，一般來(lái)說(shuō)，3歲及以下的孩子有300度左右遠(yuǎn)視，五六歲的孩子有200度左右遠(yuǎn)視，10歲的孩子可能還有100度左右遠(yuǎn)視。

第四關(guān)鍵期：12歲前

關(guān)注：假性近視、視力矯正 倪海龍經(jīng)常碰到一種情況：有的孩子視力原本不錯(cuò)，可假期過(guò)完，視力突然下降，父母急忙帶孩子到眼鏡店配眼鏡。

這種做法，真有些草率。很有可能，這些孩子只是假性近視。想判斷是假性近視還是真性近視，常規(guī)的驗(yàn)光法不太管用，要去眼科做散瞳驗(yàn)光。

另外，12歲前第一次配近視眼鏡，也要記得做散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光配合規(guī)范的主覺(jué)驗(yàn)光綜合出的度數(shù)，往往比只用電腦或常規(guī)插片驗(yàn)光測(cè)出的近視度數(shù)低，也就是驗(yàn)光更準(zhǔn)確，配戴更舒適。

此時(shí)也是矯正視力的好時(shí)候。8歲以上孩子近視后，可嘗試角膜塑形鏡。它在夜間佩戴，不是人人適合，需要全面評(píng)估近視程度、角膜形態(tài)、眼瞼大小以及家長(zhǎng)和孩子的性格依從性等，還需要經(jīng)常復(fù)查，一年半左右還要重新定做更換，對(duì)孩子和家長(zhǎng)都是一個(gè)耐性和決心的考驗(yàn)。但對(duì)延緩青少年近視進(jìn)展幫助不小。

第五關(guān)鍵期：初高中生

關(guān)注：高度近視 學(xué)業(yè)壓力大，可眼睛不能太“拼”。屈光手術(shù)中心主任楊亞波教授指出，近視控制得不好，發(fā)展成為高度近視的話，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥，都可能找上門。

雖然近視1000度以下、散光600度以下，激光近視手術(shù)都可達(dá)到良好的治療效果，但本身高度近視的眼底病變已無(wú)法改變。

所以，一定得有這個(gè)意識(shí)：保持良好用眼習(xí)慣。還沒(méi)近視的，很幸運(yùn)，重視預(yù)防;已經(jīng)近視的，弦繃緊，控制度數(shù)。

第六關(guān)鍵期：上大學(xué)后

關(guān)注：近視激光手術(shù)等到上大學(xué)或畢業(yè)工作了，視力已相對(duì)穩(wěn)定，想摘鏡可考慮做激光手術(shù)。激光近視手術(shù)很安全，但術(shù)前需嚴(yán)格篩查，并非人人能做。對(duì)手術(shù)者的要求有：18周歲以上，近視度數(shù)不超過(guò)1200度，排除手術(shù)禁忌癥。

第七關(guān)鍵期：40歲后

關(guān)注：黃斑變性、青光眼、老花 如果將眼睛形容成相機(jī)，那么40歲開(kāi)始，就要關(guān)注底片的問(wèn)題了。除了老花，糖尿病性視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、青光眼甚至失明都可能找上門來(lái)。

建議每半年或一年做一次眼底檢查;控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來(lái)的眼睛并發(fā)癥。

如果發(fā)現(xiàn)眼睛老花，及時(shí)配戴合適的老花鏡。長(zhǎng)時(shí)間硬撐不戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重視疲勞并可能誘發(fā)眼部其他病變。

第八關(guān)鍵期：60歲后

關(guān)注：白內(nèi)障 對(duì)付白內(nèi)障，別依賴眼藥水，最好的辦法是手術(shù)。注意，別等晶體熟透了再做手術(shù)，否則會(huì)增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)還可以把白內(nèi)障、近視和老花問(wèn)題一次性解決。