一、 男人多吃花生能防胃癌

男人每天清晨一把花生就能讓你遠離胃病的困擾，還能有效預防胃癌的發(fā)生。

花生的功效：

首先來看看花生的功效，花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量非常高，無論是單吃還是用來制造養(yǎng)分食品都是最佳之選。

花生不僅營養(yǎng)價值高，且能促進腸胃蠕動，促進膽汁排放，每天清晨堅持吃一把花生能起到很好的養(yǎng)胃作用，還能預防膽結石。

不少人將花生稱為“長生果”，可想而知如果男人錯過了那會是多大的損失！

二、 患有胃癌的男性吃什么好

1、 椰菜

富含維生素C，胡蘿卜素及鈣、鉀等，并且具有低脂肪、低熱量的優(yōu)點。

2、 洋蔥

含有大蒜中的一些抗癌物質，同時還含有谷胱苷肽，后者能與致癌物質結合，有解毒作用。也應以生食為妙。

3、 芹菜

含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質，同時芹菜還含有揮發(fā)性的芹菜油，能促進食欲。

芹菜中含有大量纖維素，經(jīng)常食用可預防大腸癌。英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，食用水芹可以抵消煙草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

4、 番茄

維生素C的重要來源，在儲存和烹調的過程中，它所含的維生素C不易遭到破壞，番茄中還含有胡蘿卜素、番茄紅素、維生素B族，番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿卜素。

不要在空腹時吃番茄，不能吃未成熟的番茄，不要和黃瓜一起吃。

5、 黃瓜

含蛋白質、脂肪、糖類化合物、礦物質、維生素（A、B1、B2、C、E）、丙醇二酸等成分。

無論是癌癥性發(fā)熱還是炎癥性發(fā)熱的患者，吃黃瓜可以清熱。伴有腹水、胸水或全身水腫的患者吃黃瓜都有作用。

6、 大蒜

含有大蒜素，能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。

對于預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用，以生食效果較好。陰虛火旺者不宜多食。