3月21日是世界睡眠日，這次我們來(lái)關(guān)注下“呼嚕娃”，別看他們鼾聲陣陣，睡得又香又甜，其實(shí)他們根本沒(méi)睡好。呼嚕聲和讓人羨慕的睡姿是假象，就讓東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科的馮旭主任醫(yī)師來(lái)為你一層層剝開(kāi)真相吧。

正常睡眠VS異常睡眠

有些人的睡眠是少不了呼嚕聲的，只要一入睡立馬鼾聲四起。對(duì)于打呼嚕，大家有這樣的誤區(qū)，會(huì)認(rèn)為這代表著睡眠好，這可把它給“洗白”了。好的睡眠應(yīng)該是安靜舒坦、呼吸均勻、沒(méi)有聲響，如果你睡覺(jué)時(shí)張口呼吸、呼吸不均勻、呼吸停頓、睡眠不安、容易驚醒，就要找找原因了，這可是異常睡眠的表現(xiàn)。很多打呼嚕的人在睡眠中都有呼吸暫停的問(wèn)題，一下子氣上不來(lái)，出現(xiàn)頻繁憋氣現(xiàn)象，甚至臉憋的通紅。

孩子為什么會(huì)打呼？

兒童打鼾多為上呼吸道堵塞引起，鼻腔疾病如急性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎等，腺樣體肥大，扁桃體肥大這三類(lèi)疾病會(huì)阻礙耳、鼻、咽器官的正常通氣功能，患兒會(huì)鼻塞、呼吸不暢、張口呼吸，睡覺(jué)打呼嚕，有時(shí)甚至一下子氣上不來(lái)，出現(xiàn)頻繁憋氣。孩子鼾聲如雷，家長(zhǎng)可別把這當(dāng)成是睡的香了，最好帶孩子去耳鼻喉科排查下是哪方面的原因。

“呼嚕娃”的煩惱

長(zhǎng)不高：打呼嚕并非睡得好，放任不管對(duì)孩子是有害無(wú)益的，孩子打呼嚕，呼吸不暢，夜間缺氧，促生長(zhǎng)激素分泌減少，影響長(zhǎng)個(gè)子，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)比同齡孩子身形矮小。

損智力：不找到打呼嚕的原因并及時(shí)治療還會(huì)影響孩子的智力發(fā)育?；純洪L(zhǎng)期呼吸不暢、張口呼吸，容易大腦缺氧缺血，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)受到影響。

傷顏值：打呼嚕還會(huì)拉低孩子的顏值，讓孩子從白天鵝變成丑小鴨。這是因?yàn)楹粑ǖ辣欢氯?，孩子?huì)張口用力呼吸，長(zhǎng)此以往頜面骨發(fā)育異常：上嘴唇上翹、下嘴唇下墜、嘴唇變厚、牙齒不齊、高鼻梁變塌鼻梁、下巴變短、目光呆滯等。一般來(lái)說(shuō)，孩子到了12歲頜面骨已發(fā)育成熟，如果不在這之前及早治療，很難恢復(fù)到以前的容貌。

除此之外，小兒鼾癥還容易引起咽部不適、刺激性咳嗽，中耳炎、鼻竇炎等，長(zhǎng)期呼吸道阻塞還可能導(dǎo)致肺擴(kuò)張換氣不良，誘發(fā)肺源性心臟病。

小兒鼾癥怎么治

急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎等可使用鼻腔局部噴藥、口服抗過(guò)敏藥治療，腺樣體肥大和扁桃體肥大科手術(shù)切除。不少家長(zhǎng)擔(dān)心藥物會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，切除了腺樣體和扁桃體會(huì)讓孩子抵抗力變差，手術(shù)中的麻醉對(duì)孩子大腦不好。

對(duì)此，馮旭主任醫(yī)師表示，目前沒(méi)有研究發(fā)現(xiàn)使用治鼻炎的藥物會(huì)影響孩子的身高、體重等，胸腺是人體最主要的免疫器官，4歲以后就已基本發(fā)育好，切除腺樣體和扁桃體對(duì)孩子的免疫系統(tǒng)影響微乎其微。麻醉科主任尹寧說(shuō)，目前麻醉技術(shù)已經(jīng)比較成熟，手術(shù)中的麻醉也比較安全，一般麻醉不會(huì)對(duì)兒童智力有不良影響，對(duì)短期記憶力可能會(huì)有影響，但不影響長(zhǎng)期記憶力和智力發(fā)育。3歲之前是人類(lèi)大腦飛速發(fā)展的黃金時(shí)期，因此建議3歲以?xún)?nèi)的患兒可以擇期手術(shù)的，可選擇在孩子3歲后再手術(shù)，當(dāng)然危及生命的急診手術(shù)除外。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子孩子睡覺(jué)一直打呼嚕，最好帶去醫(yī)院看看，查明病因后盡早治療，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。（錢(qián)鈺玲）