近日媒體熱報，英國的凱特王妃出席《007：幽靈黨》倫敦首映會時，其高挑纖瘦的身形被形容為“紙片人”，1.78米的個頭卻只有44公斤，比起原來足足少了11公斤。眾媒體紛紛深挖凱特王妃的暴瘦原因，其中最具有可能性的答案是“厭食癥”。美國《國家詢問報》報導(dǎo)，凱特王妃因為“要當(dāng)個完美的王子妃”備感壓力，驚傳患厭食癥。據(jù)說，凱特王妃的已故婆婆戴安娜王妃也曾得過厭食癥。

厭食癥是一種病，得治！

什么是“厭食癥”？從字面含義來理解就是厭惡食物，但厭食癥并不僅僅這么簡單。厭食癥不只沒有食欲，不想進(jìn)食，而是在體重極度偏低的情況下，仍然主觀選擇節(jié)食、過量運動，最終給節(jié)食者帶來嚴(yán)重身心傷害的精神疾病。所以，厭食癥是一種病，得治！

厭食癥的家族成員包括小兒厭食癥、青春期厭食癥及神經(jīng)性厭食癥。這種心理障礙性疾病最親睞女性，女患者大概占據(jù)整個疾病群體的95%。如今，不少男性也同女性一樣患上厭食癥，他們對完美身材近乎偏執(zhí)的狂熱追求成為厭食癥病患增多的誘因。

如果說厭食癥是一把手槍的話，那么槍體代表基因、生理（家族遺傳），彈藥來自于性格（完美主義、強(qiáng)迫型人格、控制欲強(qiáng)、敏感），而扣動扳機(jī)的往往是壓力源：包括學(xué)習(xí)、工作、家庭、人際交往。

厭食癥的“蛛絲馬跡”有哪些？

如何才能得知自己或親近的人患上厭食癥呢？首先要算一項很重要的指標(biāo)，即是“體重指數(shù)”，英文簡稱BMI。

●你的BMI=體重/身高^2，計算出來的BMI小于17.5kg/m2。

●這樣的念頭經(jīng)常顯現(xiàn)在腦海：覺得自己很胖，哪怕別人都覺得你體重正常或者已經(jīng)很瘦了；無法想象自己增肥十公斤；保持清瘦的身材對你來說絕對是自信源泉。

●有意控制自己的飲食，回避一切高熱量食物：蛋糕，巧克力，奶油，肥肉等等。

●成年女性停經(jīng)超過三個周期，成年男性性欲低下。

診斷：如果上面四條都符合，那可能你真的要考慮是不是該找個醫(yī)生問問了。

“多吃點”就能擺脫厭食癥？

厭食癥最致命的是厭食、不進(jìn)食，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，并出現(xiàn)一系列營養(yǎng)缺乏表現(xiàn)。那么，讓厭食癥患者多吃點就能扭轉(zhuǎn)一切嗎？可是說起來容易，做起來難！可用甄嬛傳的一句臺詞“臣妾做不到啊”來表述厭食者的抗拒內(nèi)心。

別再對厭食癥患者說“多吃點”了！不如分成三個治療階段來幫她們改善現(xiàn)狀，以期能恢復(fù)到常人狀態(tài)。

第一階段：教育很重要。通過教育警示患者營養(yǎng)不足、體重過低的危險何在，從而讓他們意識到厭食癥的風(fēng)險，更有動力去改變。

第二階段：掌控患者的進(jìn)食狀況。要求病人對每天的飲食和運動情況進(jìn)行記錄并規(guī)劃，讓醫(yī)生能清楚病人的進(jìn)食狀況，同時請營養(yǎng)學(xué)家給每個病人制定每周的飲食目標(biāo)，逐步改變飲食習(xí)慣，而不是一蹴而就。

第三階段：心理治療。不斷鼓勵患者與自己舊的思維、行為模式進(jìn)行斗爭，同時幫助病人認(rèn)識厭食癥的根源，比如性格、情緒、壓力問題。

厭食癥很可怕，意大利攝影師曾為患有厭食癥的卡羅拍了一組反厭食癥的廣告照片，這些猶如“干尸”的畫面讓人慘不忍睹。拒絕厭食癥，拒絕“好女不過百”、“要么瘦，要么死”口號，從現(xiàn)在開始保持良好心態(tài)，等待你的才是美好人生！