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漁家養(yǎng)生湯 暖胃又醒酒
文/廣州日報記者馬駿
圖/廣州日報記者石忠情
想在母親節(jié)來點溫情其實并不難,宅在家中親手為媽媽做一款漁家養(yǎng)生湯吧。神級大廚“紙上傳道”,讓你“六招”輕松搞掂。
材料:
桂花魚(或鯽魚)、炸魚肚、竹蓀、平菇、白玉菇、粉絲、姜片、白胡椒、香菜末、芹菜碎
方法:
1、 放油入鍋,將瀝盡水的桂花魚放入,兩面微炸至淺金黃色。然后適量加水,放入姜片、白胡椒,以猛火將魚湯熬至奶白色即可。
2、 桂花魚取肉切成薄片,肉片越薄越好,同時將魚肚切成細絲。
3、 白粉絲炸至膨脹時撈起。
4、 將平菇切絲,和竹蓀、白玉菇分別用開水過一下。
5、 上述食材盛入碗中,隨后將切好的魚片平鋪于食材之上。
6、 把熬好的魚湯再次燒滾,舀燙淋透食材,讓魚湯的余溫燙熟魚片,并撒上香菜末、芹菜碎增香提味。
口感:
該湯肉嫩味鮮,口感獨特,老少咸宜,除具有一定的強身功效外,還有助于暖胃和養(yǎng)胃,對患有胃病的人士很適合。對喝酒人士而言,還有相應的醒酒作用。
秘笈:
家庭制作此湯時可用鯽魚替代桂花魚。熬制魚湯的時候采用礦泉水味道更為鮮香,時間以控制在35分鐘左右為宜。
同時,魚片一定要切得薄一點,如此用滾熱魚湯燙熟的魚片才會十分鮮嫩。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:母親節(jié) 漁家養(yǎng)生湯 做法