螨蟲是我們健康和美容的大敵，除了能誘發(fā)青春痘、酒糟鼻外，還可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等過(guò)敏性疾病。入夏以來(lái)，天氣變得炎熱，同時(shí)暴雨天氣也增加。目前的濕度和氣溫都非常適宜螨蟲的生存、繁殖。

　　所以，為了自己的容顏和健康著想，現(xiàn)在就要打響“除螨大戰(zhàn)”。

　　濕熱環(huán)境最易滋生螨蟲

　　天氣炎熱多雨，適宜螨蟲生存、繁殖。螨蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度，濕度70%-80%。與我們?nèi)祟愡m宜的環(huán)境非常相似，并且螨蟲以人類和動(dòng)物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質(zhì)蛋白為生，成為我們生活中看不見(jiàn)的“共生生物”。

　　臥室，是螨蟲容易滋生的地方。與我們最直接接觸的床，是螨蟲最多的地方。很多愛(ài)干凈的人可能會(huì)經(jīng)常洗床單、枕套，以為床單洗得白白的就很“干凈”了，殊不知螨蟲在枕頭芯、床墊、布沙發(fā)、長(zhǎng)毛衣服、絨毛玩具、地毯、老舊棉被、中都可能生存并大量繁殖。

　　螨蟲可以引起哪些疾病

　　1、 痤瘡。螨蟲是引起痤瘡的或者是加重痤瘡的原因之一，必要時(shí)可以用一些治療藥物。

　　2、 過(guò)敏性疾病。這是最多也是最常見(jiàn)的疾病。它可以表現(xiàn)為過(guò)敏性鼻炎、蟲咬性皮炎。

　　3類人需要注意螨蟲

　　1、 經(jīng)常在空調(diào)房間中工作的人。因?yàn)榭照{(diào)的過(guò)濾器沒(méi)有按時(shí)清洗就容易滋生螨蟲。

　　2、 小孩，特別是兒童。因?yàn)樗麄儗?duì)螨蟲及它的分泌物比較敏感。

　　3、 戶外活動(dòng)比較多的人，尤其是經(jīng)常在草叢或者潮濕的地方活動(dòng)的人。

　　日常清除螨蟲，你可以：

　　1、 降低相對(duì)濕度

　　螨的生存條件為20—30℃，相對(duì)濕度在62%—80%。使用抽濕機(jī)和空調(diào)機(jī)，將相對(duì)濕度控制在50%以下，能有效減少螨的繁殖。

　　2、 用特殊防螨材料包裝床墊和枕頭，是避免過(guò)敏原的有效方法

　　容易過(guò)敏的人買來(lái)新床墊后，不要撕去外面包裹的塑料布，這樣也能減少過(guò)敏。

　　3、 每周，要用55℃的熱水洗一次床上用品

　　在25℃的條件下，用普通洗衣粉洗5分鐘，能去除絕大多數(shù)螨。如果溫度高于55℃、持續(xù)10分鐘，可殺死所有的螨。

　　4、 冷凍物品

　　毛絨玩具或小件物品等，應(yīng)該在零下17℃—零下20℃的環(huán)境中冷凍至少24小時(shí)，隨后再進(jìn)一步清洗，也能有效殺死螨。在寒冷地區(qū)，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時(shí)。

　　5、 潮濕地區(qū)的家庭不要鋪地毯

　　如果一定要用，應(yīng)該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器的口袋。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會(huì)殘留水分，反而促進(jìn)螨生長(zhǎng)。窗簾或遮光簾應(yīng)換成百葉窗，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，用木制家具。

　　6、 好通風(fēng)的工作

　　螨蟲很喜歡潮濕、高溫以及有棉麻織物或又塵土的環(huán)境。因此，消滅螨蟲的最佳武器就是干燥和通風(fēng)。

　　想要徹底防治居室內(nèi)的螨蟲，一定要常常打開(kāi)門窗，保持通風(fēng)和透光。在夏季使用空調(diào)時(shí)也要注意室內(nèi)的通風(fēng)換氣。

　　洗、燙、曬 都可有效除螨

　　如何做好家居除螨工作？螨蟲怕熱，55℃以上10分鐘可殺死螨蟲，60℃兩三分鐘可殺死螨蟲，100℃可使所有與螨蟲相關(guān)的變應(yīng)原蛋白變性。用熱水燙洗、暴曬、熨斗熨燙等方法可殺螨。

　　比如說(shuō)你家使用的是蕎麥皮枕頭，可以每2到3個(gè)月就把蕎麥皮取出，先用開(kāi)水燙過(guò)，再清洗，清洗后再放到太陽(yáng)下暴曬，這樣就可以大大減少螨蟲對(duì)身體的困擾了。

　　另外，還要注意減少房間濕度，可抑制塵螨繁殖，當(dāng)空氣相對(duì)濕度低于70%時(shí)，蟲卵發(fā)育至成蟲的時(shí)間可延長(zhǎng)5周左右，相對(duì)濕度降至50%以下時(shí)，可導(dǎo)致螨蟲脫水、死亡。

　　此外，也可以采用藥物防治的方法。常用殺螨劑有苯甲酸芐酯、尼帕凈、蟲螨磷等。但是選用殺螨藥物時(shí)一定要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書，掌握好濃度、用量、使用方法，以防對(duì)人的安全健康帶來(lái)負(fù)面影響。