原標(biāo)題：研究顯示中年睡飽有助于防老年癡呆 

　　美國(guó)貝勒大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，中年時(shí)睡眠充足有助于預(yù)防老年癡呆癥。研究結(jié)論基于1967年以來(lái)200多項(xiàng)對(duì)睡眠和大腦功能之間關(guān)聯(lián)的研究。研究將18至29歲界定為年輕，30至60歲為中年，60歲以上為老年。研究牽頭人邁克爾·斯卡林說(shuō)：“我們看到的研究顯示，中年睡眠好預(yù)示著30年后更佳的大腦功能。”研究報(bào)告發(fā)表于美國(guó)《心理學(xué)展望》雜志。英國(guó)《每日快報(bào)》援引專(zhuān)家建議說(shuō)，成年人每晚應(yīng)睡夠七八個(gè)小時(shí)。